1.男孩
一天，一位老者在海边散步，注意到无数海星被海水冲上海滩。他心里明白，如果这些海星无法回到大海，等待它们的是死亡。但是，老者站着没动，什么也没做。海星的数量实在太多了。
过了几分钟，他发现远处一个男孩正在拾起什么东西扔向海里。他走向前去，才发现男孩在试图抢救海星。男孩认真弯下腰，轻握海星，尽可能远的扔向海里，就这样一遍又一遍重复着。
老者走到孩子跟前，对他说：“干嘛这么费劲？有这么多海星，你这样做又能带来什么改变？”孩子没怎么理睬老者，他刚刚又扔了一个海星到海里，转过身来看了老者一眼，接着又弯腰干了起来。然后，男孩说：“先生，改变不了什么……但是，这一个在乎！”
说时，孩子眼里噙满泪水，用力把手中的海星远远扔回大海。然后，捡起下一个，边扔边低声自言自语，“这一个也在乎……”
2.吴汉
光武帝刘秀带兵打仗时，有一次吃了败仗，夜里去巡视营房，看望战败的士兵。结果一看，这个帐篷里几个人，满脸泪水，不停哭哭啼啼，有的在写家书，有的在写情书。走到下一个帐篷去看，几个人喝的醉醺醺，也是泪流满面，丑态百出，抱在一起又哭又唱“擦干眼泪陪你睡”之类的。走着走着，一路都是这样。
终于走到一个帐篷，烛光明亮，里面很安静，端坐一位年轻的将军，他攥着一块破布，不停擦着自己的武器和盔甲，擦得雪亮雪亮的；脸上的表情，既不忧伤，也不沮丧，既不愤怒，更不亢奋，很平静，跟没事似的，就在那里擦武器，擦得雪亮雪亮的，准备下一次战斗。
刘秀很惊讶，心里想，“这小子肯定能成事”。结果，这小子真的成了事，就是东汉大将军吴汉。
3.奥斯卡最佳影片《聚焦》
这是一部根据真实事件改编的电影。
对许多人来说，天主教是神圣的归宿，尤其是精神上。从公元30年代创派至今，天主教成为基督宗教三大宗派之一，在基督宗教的所有教会之中，天主教会人数最庞大，全世界约有11.3亿。
即使作为非教徒，也很难将天主教和性侵儿童扯在一起。令人震惊的是，在美国波士顿地区，从天主教牧师性侵儿童记录在案的1970年代开始，截止到2000年前后，陆续有上百名儿童被牧师性侵，有些母亲看到自己的孩子遭遇时，竟然认为这是神的宠幸。。。即使有少数家庭报案，也被天主教会私下补偿而不了了之。甚至，有些牧师也被其他牧师性侵。
有一位被打压的匿名研究者，经过谨慎细致调查发现，在波士顿及周边地区的天主教会里，有此嗜好的牧师人数占比为6%。
电影《聚焦》精彩之一在于，在平铺直叙中不断呈现事件的肌理和节奏，像庖丁解牛一样，筋是筋，骨是骨，肉是肉，却能让观者不断感受到各种扭曲的价值观、包庇的丑恶、调查者进击的勇气等真相和情绪交叠在一起，用近乎白描的手法，绝不煽情，却带来巨大心灵冲击。
像捡起海星扔向海里的男孩一样，救一个是一个；也像把武器和盔甲擦得雪亮雪亮的吴汉一样，准备下一场战斗；还像电影《聚焦》里进击的调查者一样，竭力挣脱似乎无数的不可战胜的魔障。
