我的养生之道

      我是一个从不生病,从不吃药的人。但是昨天我高烧到39°,自己熬了一锅姜糖水,喝完发汗睡觉,晚上用白酒做物理降温,今天早晨已经降到了37°,女汉子的人生你不懂!

      我为什么总也不生病,生病也容易好呢,原因有三。

      一.我长期坚持锻炼,做瑜伽,人一定要运动,运动不仅能带给你完美的身材,也能带给你健康的身体。

      二.我多年以来吃素,但是吃锅边菜,喝酒,特别钟爱红酒。从不吃垃圾食品,不吃雪糕、饮料等不健康的东西。吃素不仅是因为信仰,更是因环保,养一头牛的粮食够人们吃多久了?你是不缺钱买肉吃,想想那些吃不上食物,甚至连水都喝不上的人们。

      三.我有一个健康的心态,世上没有不难的人生,谁的人生都不是一帆风顺,小老百姓有柴米油盐的烦恼、领导人有政治上的烦恼、那些非常富有和有能力的人的烦恼是我怎么能把我自己的力量发挥到极致,对这个社会有贡献。我是一个安静的人,有本书叫《安静的力量》,因为它能让你向内求,不至于做情绪的奴隶!

      人们有健康的身体、良好的心态,那么疾病就不容易侵袭。接下来准备去做个汗蒸,就会完全好了!


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 从朋友推荐到这次决定代理劲家庄红薏米芡实祛湿茶考虑了四个月,问自己为什么与去年三天决定代理金薇内衣不同呢? 一是因...
    lucy丫丫阅读 233评论 0 0
  • 周末趴在屋子里,又焦虑了一天,我的团队未来会不会死? 正经理,副经理,我,两个班长。 正经理把生产完全甩给副经理,...
    Cyang99阅读 142评论 0 0
  • 与同事相伴,在小镇街边找到火锅店。痛快淋漓地大吃一通,最喜不过茶余饭后啥也不管。 便踏着被雨湿的柏油马路,寻着春去...
    初夏秋心阅读 272评论 0 0
  • ECMAScript 6介绍 ECMAScript 6是JavaScript的最新标准,目前在React Nati...
    阳春面阅读 891评论 0 2