图片发自简书App
读经，锻炼回来。随手又拿一本书，津津有味地看起来。哥哥夸你的习惯好，爱看书。妈妈向哥哥道歉，小时候没有引导好他。哥哥笑着说:"你那时年轻，二十多岁，现在四十多岁……妈妈，你现在比那时还漂亮呢……"。谢谢孩子的善良!尴尬的年龄，岁月的沧桑，哪来的漂亮! 是从容了，淡定了，平和了!
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这是著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感。按：能量等级从0到1000；200以下为负面，200以上为正面。
人生确是一场修炼，修的是心态，炼的是情绪!喜怒哀乐虽然是每个人都会经历的情绪状态，但长期处于某种不良心态，对人体造成的伤害都是不可小觑的。因此，我们应该努力使自己保持平和的心态!相由心生!
