不知不觉，已到中年，回首过去的岁月，只是弹指一挥间。人生短暂，转眼已是深秋，曾几何时，我们哼唱着谭校长的那首著名歌曲《爱在深秋》，用刚学的蹩脚的粤语，模仿谭校长那迷人的音调，记得歌词中有这样的句子：
忘了吧 过去的梦，
不必回头 不必挽留
爱可付出不可收
执着一生也情愿
真心不舍与你分离
偶然当你想我在深秋
回忆远去的我在心头
回忆面对这一刻分手
你曾泪流
那时候的我们正是为赋新词强说愁的年纪，也许我们并不十分理解歌词的含义，只是隐隐的感觉是这大概是描写一个失恋男人，对于分手恋人的眷恋，在那个当时，觉得爱情才是人生中至关重要的一件事。
后来我们慢慢地长大，才发现，原来生活中有很多弥足珍贵的东西，除了爱情，还有亲情，还有友情。到了中年的我们，越发觉得珍贵，而享受这些珍贵情感的前提是什么呢？
有人说是金钱，有人说是财富，还有人说是权势。
但对于我来说：享受这些珍贵情感的前提是身体健康，人到中年，最重要的应该是健康，除了心理健康还有生理上的健康。
身体是革命的本钱，这是我们的一位伟人说过的话。实践也证明，健康的身体，良好的体魄是一切事业的基础。
人到中年，是到了注重健康的年纪了，不能放纵自己像年轻人一样毫无节制的饮食和运动了，无论是饮食还是运动，都要适量。到了中年有个健康的体魄，就是无价的财富。钱财永远挣不够，够用就好，而身体却有他自己的极限，透支身体换来的财富并不可取。
钱没了可以再挣，而身体不行了，却不会再生，为了更好地孝顺老人，享受生活，中年人，请珍惜自己的身体，健康是最重要的！
