6：30，闹钟醒来，听时间管理训练营的课，感觉到了疲倦期，还有课程感觉有点到了瓶颈期，也听不怎么懂！

7：45，叫儿子起床，出门吃早餐，去学校上田径队。

7：50-8：50，煮地瓜稀饭，炒了个白菜，还有咸蛋，老杨运动回来洗了澡一起吃的早餐。

9：00-9：45，洗了需要手洗 的衣服，梳妆换衣服出门去公司上班。

10：00-12：15，处理公司事务。

12：15-12：45午餐。

13：15-13：45旁听老何给技师做小程序接单的培训。

13：50-14：30午休。

14：30-18：00  处理公司事务。

18：00-18：30晚餐。

18：30-19：30做瓦尔塔订单

19：45-22：15  跟儿子去集美看爸妈和双胞胎侄子。

22：15-23：00从集美回来，路上去买了两个孩子吃的宵夜。

23：00-0：20洗澡，时间管理训练营的作业没写，写不出来，简单签了个到，写简书流水账，睡觉。