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病毒是一种寄生生物，它们依靠宿主生存，同时也会让宿主死亡。

我们都害怕病毒，会尽量保护自己不受感染。但有一种病毒，无色无味，让人防不胜防，它们很早就侵入我们体内，可能在长达一生的时间里影响着我们的生活和幸福。

这种病毒就是“思维病毒”。

01

朋友单位的司机是位年轻的小伙子，20来岁，长得很帅气。

因为一些业务上的关系，我们经常有机会到一起吃饭聊天，一来二去，也都熟络了。

小伙子长相不错，心地还算好，但唯独在感情上比较糟糕，身边总是带着不同的女孩子。大部分女孩子都是他通过网络结识来的。

有一回，他又带个女孩来吃饭。那女孩是他老乡，两人网上认识，聊了一个月，女孩辞了南方某城的工作，跑回来跟他在一起。他们讲述得很甜蜜，女孩看他的眼神里，都是爱意。

当时我半开玩笑地说，这样的女孩子，你可要好好善待。

年轻人花心不改，一代新人换旧人。三个月后的一天，他突然给我打电话，借了点钱。我不知道原因，但听得出出了大事。第二天朋友就告诉我，那个辞职要跟他在一起的女孩，经不起失恋的打击，跳河自尽了。

与其说是男孩害死了她，不如说是“思维病毒”害死了她，这个病毒叫“我没有价值”。

感染上这个病毒，会让人觉得自己毫无价值，是等同于垃圾一样的存在，可以随时被抛弃，应当被扫除。它甚至会让人觉得没资格活着，当它被激活时，宿主会出现自残、自杀等行为。

“小魔女”范晓萱在与周俊伟分手过后，一度想跳楼自杀，她通过染黄发，纹身等方式，不停地伤害自己。有媒体爆料说，在他们分手的过程中，周俊伟要藏起家中所有的刀子，他们的生活只剩下自杀和阻止自杀。

感染病毒的时间要追溯到小时候，在孩子感觉到“被抛弃”的瞬间。

范晓萱是单亲家庭长大，她在回忆小时候时曾说：跟妈妈唯一的交集是在，我放学回去，她煮饭，煮完饭匆匆出门赶场唱歌，我写作业，写完就放到她那边，等她晚上回来签字。

她说这番话时是笑着的，我们却分明看到，一个独自吃饭、写作业、睡觉的小女孩，一个渴望被拥抱、被陪伴的、孤独而弱小的灵魂。

02

好友雯（化名）最近离婚了，这是我朋友圈里最爆炸的新闻。

他们一直都是模范夫妻的代表。雯喜欢古典诗词，人也有一种古典美。她的老公身高185cm，工作稳定，爱做饭。两人育有一儿一女，有两套房，一辆车。

有次谈起恋爱的往事，雯的老公在追她时颇费了一番工夫，第一次表白被拒，连续喝了一个月的酒，喝到送医院打点滴。

也许人心善变，又或者相处比相爱更难吧，我们这样感叹着。雯说，不是那么回事。

原来，自从结婚后，她老公每天都会检查她的手机，甚至安装跟踪软件，每当发现一点蛛丝马迹就会打电话追问。车子开到任何地方，她老公都能够定位，她经常处于一个被拷问的位置。

事情越来越严重，她的老公开始听信风言风语，总是怀疑她出轨，与这个同事、那个领导，身边的每个男人都有问题，终于演变成一场悲剧。

雯的老公染上的病毒叫“没有人会爱我”。

感染这个病毒的人，会感觉世界上不会有一个人发自内心地爱他。即便在某一刻他接受了他人，他也会认为，很快这个人就会离开，很快这个人就会爱上别人。他觉得，自己是不可爱的，每个说爱自己的人都是骗人的。

他在生活中寻找一切蛛丝马迹，只是为了证明自己不被爱的“心理现实”。有时，他会把一切无关的事件连成一条线，得出一个匪夷所思的结论。当对方再也忍受不了而提出分开时，他终于松了一口气：果然，你是不爱我的。

感染这个病毒的原因，是父母把“无条件的爱”变得了“有条件的爱”。

雯曾提到过她的公公和婆婆，一个极其冷静严格，不苟言笑，另一个絮叨不已，尖酸刻薄。他们对人的要求极高，近乎苛刻。她老公小时候，曾经因为考试退后了几个名次，被打到第二天起不了床。

有时候，我很理解他，一个听到父母脚步声就想找个地方躲起来的孩子，又怎么会相信有人真的爱自己？雯这么说着，给这段婚姻画上了句点。

03

他是一个问题少年，同时也是一名数学天才。他四处闲逛打架滋事，却解开了数学教授留在黑板上的难题。

这是一部著名电影中的故事，是的，马特达蒙主演的《心灵捕手》。

威尔是天才，但从未珍惜自己的天才。数学教授发现了他的才华，也发现了他的问题。于是，他请了很多心理医生给威尔做咨询，但都被威尔的才华所击溃。最后，他遇到了心理专家尚恩。

在影片的高潮部分，威尔说出了自己小时候被性侵的经历。尚恩看着威尔说：“这不是你的错”。威尔带着玩世不恭的笑容说：“我知道”。尚恩靠近他，盯着他的眼睛说：“看着我，这不是你的错”。威尔说：“是啊，我知道”。尚恩靠的更近：“不，你不知道，这不是你的错”。尚恩不断靠近威尔，看着他的眼睛重复着：“这不是你的错”。

终于威尔再也隐藏不了内心的感受，哭出声来，尚恩抱住他，威尔在他怀里像个孩子一样地痛哭着。

威尔感染的病毒叫做“我是有罪的”。

感染这个病毒，会让人产生深深的罪恶感。宿主常常会自甘堕落，用逃避来惩罚自己，他们认为自己不配有更好的人生，他们不敢认真对待生活，他们既没有改变的勇气，也缺少改变的意愿。他们觉得，唯有不好的人生，才是他们应该得到的报应。

威尔明白自己生活的不够好，也看到了更多的可能性，但他一直深信，自己不配拥有更多。甚至对自己深爱的女友，也会莫名想要拒绝。

父母羞辱孩子的时候，正是这个病毒侵入的最佳时机。

我们常常以为，如果让对方感觉到羞耻，他就会反省自己，就能因此被“激将”而做的更好。所以父母才喜欢说，你看看别人，你真没用，我怎么会有你这样的孩子。

孩子不是将军，“激将法”又怎么会有用，羞耻只会演变成罪恶感，罪恶感将扼杀一切改变的力量。

04

我的小学数学老师是个十分谨慎的人。

晚上出门散步，她一定要开着灯唱“空城计”，让小偷误以为家里有人。每次出门旅行，她会将家里值钱的一些收藏全部打包好，寄存到儿女家里，并让楼上的熟人住到自己家里，以防被偷。

她的女儿曾说，小时候自己特别不愿意去春游，因为大家都是自己去，就只有她，后面跟着父母。原来，老师因为害怕出危险，她让老公开着摩托车一路跟在后面。

她儿子买房，买了高层的电梯楼。她一听，赶紧让他把房子退了买一楼，原因是电梯太不安全，会掉下来。

我才明白她不是谨慎，而是感染了病毒，这个病毒名为“世界是危险的”。

感染此病毒的宿主，会想到一切可能出现的坏事，并会采取许多不必要的措施。他们在外卖里看到地沟油，在人群里看到人贩子，在新闻中看到阴谋。这个世界太危险，所以一定要想尽办法保护自己。

要命的是，负面新闻一直在证实他们的见地，让他们对危险深信不疑。以至于，他们根本无法安静下来，好好享受生活的乐趣，他们始终在焦虑。

这个病毒是何时侵入的呢？当我看到她孙女的时候，我明白了。

这位老师一直替女儿带孙女。现在，她孙女10岁了，这个孩子不敢一个人坐电梯，因为害怕电梯失灵；不敢吃不熟的鸡蛋，因为里面有细菌；不敢一个人出去玩，因为到处有人贩子；不敢一个人洗澡，因为怕小偷从厕所窗户爬进来……

05

一个人若是认真审视自己的人生，就会发现，自己似乎也已经被寄生，或轻或重。没错，这四种病毒早已泛滥成灾，几乎无人能够幸免。

发现它，是治愈的第一步。

接下来，我们可以“以毒攻毒”。你可以重新做一个选择，主动植入一个“有益病毒”去攻击原有的病毒。我们之所以会感染，是因为儿时的自己不够强大，无法保护自己。但现在不同了，我们将以一个强大而成熟的个体向它发起挑战。

于是，我们可以告诉自己，我并非一无是处，我有我的高光时刻；我知道并非人人都爱我，但总会有人爱我；人间也许不值得，但那不是我的错；也许世界很危险，但我有能力承担后果。

当思想的顽疾被松动之时，我们即可找到勇气，走上改变之路。

我们终将痊愈。