一整天工作下来，会感觉到非常疲劳，喝茶还是咖啡，这对于解除疲劳来说都不足以根除

当我们会劳累的时候，我们来看看，这代表负电荷不足，不足之后这个细胞膜内外负电位就会不够，不够的时候，氧气就进不来,那么你这个时候就会觉得累

所以一个人要想健康，负电位一定要够，如果你的身体劳累，你又喝咖啡，看起来是有精神，其实你的身体一直产生更多的废电

废电产生之后，你这时候身体氧气都不够，所以一般人都说，这是所谓的酸性体质，其实那酸性体质实际上它是一个假议题，它是一种说法，它其实是说细胞膜内的负电，慢慢变到正电，那这时候，负变正就会慢慢产生癌症的问题，那么我们要怎么让身体的负电位变多呢？

很简单，只要你会呼吸，氧气进入到身体里面就带生物负电，它是唯一一个可以提供你生物负电，让你正电慢慢回归，其实你累了就是休息。

或者是到户外、绿地，把鞋子脱了，或者你铺个布垫坐在上面，你就可以把身体的废电排掉，坐的越多，你的身体至少是在这个电荷的零中间，至少远离很多疾病。

建议爸爸妈妈多带孩子全家人到户外晒太阳，然后躺在绿地上，或者是玩一些户外活动，出出汗，就能把整个礼拜的辛劳给排除掉

例如：

到户外玩个小游戏，出出汗，舒展一下筋骨

种种小菜苗，感受一下大自然生命力的无穷

当然了，搭配绿色有机的蔬菜吃更健康，它会帮助我们把身体里面的毒素慢慢的排出体外，让处于亚健康的身体转向健康的体格

奔跑在自然的环境中，呼吸着自由的味道，心情也倍感愉悦了

在这里，可以让您感受大自然的风光，大自然的魅力，大自然带给您的活力！