今天

今天周五，早上训练的时候找到了以前锻炼的那种感觉，身体没有疼痛，用呼吸带动整个身体活动，体前屈能一点点感受到大转子在慢慢往下走。虽然不到一个小时，训练时间很紧迫，但就是那样小小的锻炼，让身体尝到了比较多的甜头。时间到了真的是一点都不尽兴。

还没到晚上，下午快六点的时候大家提议去吃好吃的，其实自己没有特别渴望吃，但也跟随着去吃了，六点多到的广场，吃完大家又提议去逛超市，后来下了公交站 记得都八点多了，我回到宿舍都九点多了，和邻居闲聊了一会儿，和女票打了电话，尝试了今天买的筋膜松解球，这会儿已经十一点多了，一会儿抓紧时间睡觉，明天早上起来做训练。

如果之后一直租在这里的话，训练环境比较有保障，每天睡觉环境也特别有保障，希望能实现，早睡早起，好好训练。

今天做练习是觉得有点疲，做东西特别慢，感觉一点都快不起来，不知道其他人感觉怎样，一点点来吧，充分利用好现在的时间把技术提高上去。