[學習照顧他人]
這次北京實習活動共有30位同學一同參與，團隊的責任就這樣落在了團長與督導員的身上，因為我之前來過北京求學，對於北京或是大陸的生活及文化比較孰悉，我就自然而然得更加關心和照顧身旁的同學們。
一開始我的室友因為生病所以不常參團體活動，我也比較常在放間陪伴他，因為年紀較長我在飯桌上也常常主動幫助他人，還有許多小小的事情我發現透過照顧和關心他人的舉動，我提高了觀察的能力和運用手邊有限的資源解決實際問題的能力，同時也增強了對於要照顧其他實習生的責任和使命感，不僅發現當我們每一個人都多一點留心身邊的人事物時，即時的回報狀態或是著手解決，可以幫助督導員省下很多心力，畢竟督導員雖然很萬能，但她們也會疲累、會有自己的事情和團體的是要忙，如果每一件小事都要督導原來想解決方案，那麼團體一定會大亂，這對我的團體生活有很大的影響、啟發與借鑑。
[學習安排工作後]
想必每一個人進入到職場後都想問的一個問題是該如何安排時間? 同時要顧慮學習與工作、也要顧慮人際關係及運動健康，以下跟大家分享一些想法。
1. 好的時間認知與效率意識
重視時間的人就會合理地運用時間，因為時間是不可逆轉、不可重複的、生命像流水一樣，的每一瞬間都融會了過去、現在和未來，舉一個老師的想法是，最重要的時間就是現在，最重要的事就是你眼前著手的事，最重要的人就是你現在眼前正在相處的任，因為只有當下你才擁有掌控權。當我們在各樣事上有規劃、按步就班，不僅在工作上能夠有效率；生活上也不受到工作的打岔，例如：有時可以免去加班的為難；也使我們不會一直處於工作壓力之下。
2. 做好工作以外的時間安排
而我在工作以外的時間會做的事包括了正常的作息、正常的吃喝、適量的運動、甚至規律的社交活動、留給自我的時間都要顧慮，當我們從裡到外都得飽足，我們就不會被時間追著跑了。
3. 做每一件事前都先想想目標
我在做工作時會先做緊急且重要的事，再來才是緊急但不重要的事，重要但不緊急的，最後在事不重要又不緊急卻必須要做的事情，當心裡有一個標準時，不管甚麼工作突然丟進來，或是任何邀約乍現時，我們才部會慌了手腳，知道哪一個可以馬上接受馬上做，哪一個需要委婉拒絕或延後。
[學習感恩]
時光荏苒，不長的拉卡拉實習工作隨著暑假的結束而成為美好的回憶。在這短短一個多月的時間裡我看見自己的成長，從象牙塔邁出的第一步走的特別的穩重，感謝民革中央與傑青會給我提供了一個努力實踐所學的舞臺，讓我學會了如何踏入這個真實的社會，也感謝督導員集團長的協助，讓我認識到從學生到一個大企業裡的職場人士轉變。工作內容與任務讓我真正體會到職場上的工作需要不斷的充實自我才行，更加感謝在一路上輔導與協助過我的同事，多虧了大家這次實習果實豐碩。
