2018-1-8星期一10:12地铁八通线
早上六点闹钟响的时候我睡得正香甜，从酣眠中把自己薅起来花了二十分钟，这二十分钟全都用在心理斗争上了，艰难又焦灼，期间一度失去意识，我几乎就输了。拼尽最后的一丝力气抬起眼皮，最终翻身起来的时候，头还昏昏沉沉一团浆糊，又坐在马桶上发了十分钟的呆，才清醒几分，喝杯热水，翻开书来……
从简入奢易，由奢入简难。舒服日子过久了自然就吃不得苦，为了避免这种艰难，我干脆以后就不要给自己好日子算了，每一天都当成一种修行一样的过，习惯了就起床也不难运动也不难清饿也不难了。
以后每天都六点起，习惯养成了之后，到时间就会自然醒，不需要闹钟叫，更不需要费力挣扎。人生能有多好好时光，又有多少时间可以用来奋斗，所以要加倍珍惜，不要浪费在没有意义的事情上。
睡眠不需要太多，七个小时足够了，还有一些人，旧时的朋友，都留在过去吧，面对渐行渐远的现状，就不要再花精力维持联系了，友谊走向过去时，需要洒脱的接受，勉强不承认变化，只能造成尴尬。
2018-1-10星期三6:42桃花岛
昨天没有早起，七点半了才起来，也没有看书学习，昨天一整天没有学习，很不好。昨天到九棵树去见了CMY，跟92年的辣妈一起吃饭逛街看看电影，很开心。前天，周一的时候，去东直门见了DYX，也是逛吃逛吃遛一天，也很开心。
出门见朋友，社交，即使没有看书学习，也没那么严重的罪恶感，比起追剧看手机无所事事，毕竟算做了点什么。今天要去大姨那儿，打算住一宿，明天再回来，周五还有个虎嗅网的线下活动，周六聚几个师大新闻中心的校友，这周安排的还蛮充实的。下周的重点是整理简历和以前做过的项目原型，但愿下下周能开始面试。
学习和运动也从下周开始，我要充分利用时间，我要尽量抵抗住细微的干扰，我要做个计划列出规则，我要把它们贴在墙上，我要回归生活的现场，我要奋斗不要颓废。
记得虚岁满二十的时候，我就早早的意识到自己是奔三的人了，潜意识里早已经接受三十岁的一天，所以没有过那种临到二十八九才恍然的震惊。现在周岁已满三十，对全速而来的四十却全然无感，但昨天无意中的新造型提醒了我，我四十岁时候最好的样子，应该是这样的。
但愿我四十岁的时候，容貌和身体素质都跟上图一样，跟阿秀的感情婚姻也如现在一样，父母都在，知心朋友也尝尝联络。只是更有钱了，事业上有了更大的发展进步，而且还是两个孩子的母亲。
老去是不可逆的事情，所以必须先在心里接受这个事实，然后通过学习和运动等，慢慢延缓这个过程。新造型现在看来的确又老又丑，显老是对年龄增长一种预习，显丑则与发型无关，因为我本来就没长出好看的脸，长头发的时候也就那样。就像对待衰老一样，对待丑陋也要接受，真心的接受这些不好的方面，才算接纳自己，只有自己接纳自己，人才能活得畅快。
短发造型发了朋友圈，但凡夸我说好的，都是虚伪的家伙，以后跟他们接触时要小心些，点赞的不清楚都是什么心态，而那些平时互动频繁，这次却只字未提的朋友，有可能是真爱，还有委婉表达不是很好的，也是真诚的人。
