时间：2017年9月16日
地点：豆丁公寓
作者：阮博杰
事件：晚上，晓静在微信群里问起晚饭有啥计划，当时我正送完水回到客厅看到群消息，发现屋子里特别安静，我知道霞姐是下午工作累了，回房间里休息去了，打开男生的房间，果然也是没人，关键自己对晚饭也是没有感觉，如果不想做而勉强自己去做的价值赔率反而不高，看了下厨房的窗外，天有点黑了，时间也都6点左右了，同时晓静还让准备材料
我就有点急了：
1.大家的心怎么不在了呢
2.晓静这么做下去肯定会累的
3.老舅的预测是对的
4.晚饭怎么办呢
5.晚上能吃啥呢？
6.晚饭还是能量餐么
7.可能是因为上班的原因气散了
8.只有我在意要守着这口气吗
9.我该咋办
这个时候，波波突然回来了，冲到厨房里去了，他说他想做酸辣土豆丝，就做了起来，然后微信群里，晓静的信息都来了，让我们准备材料,过了一会儿，晓静回来了，波波和晓静就在厨房里动了起来，但我感知到波波的内心状态不好，在他削土豆皮的时候，我就赶过去问他，你做饭的思维暗示信号是什么，波波说，我喜欢做
康康也回来了，然后说出去10分钟回来，就出去了......
晚饭时间闲聊，意想不到，晓静突然说起，每个人都在公寓有自己的位置，我还没有呢，你们不要抢了我的位置啊，我才明白过来，原来晓静的内心是这样想的，好像有点担忧，我对晓静说，那我们以后不抢着做，专门留给你，霞姐也说，那我们以后找时间自己学着做，不打扰你的体验
后来，我拿着碗进厨房去的时候，问了下自己，这餐是我洗我自己的赔率高还是留给别人一起洗，觉得留给别人洗不合适，自己洗可能更好一点，就开始洗，洗着发现旁边有碗堆到那里，洗还是不洗，就洗吧，洗的正带劲的时候，康康过来，立马抢了过去，说不要抢我的活啊
后来我才发现原来我们每个人的思维暗示信号都不同：
1.博杰：我们公寓的气要守住啊
2.艳霞：把做饭的机会让给别人吧
3.晓静：能把这个做饭的机会留给我吗？这是我的唯一了
4.波波：我状态不好，我就是想要去做饭，别挡着我
5.康康：把洗碗的活留给我
1.发现自己，晚上那个时间他们回来内心感觉段特别乱，不知道为什么，就是不愿意去厨房做事情
2.发现自己，一个人的时候特别地轻松在状态
3.发现自己，面对自己的情绪，还是压抑了，不愿意释放
4.发现自己，面对自己预料之外的突发事情，果然还是太急了
5.发现自己，程序台阶还是不稳，不清晰
6.发现自己，好像还是不能够很好地去理解别人
7.发现自己，面对晓静对于波波的表扬，会显得有点失落
8.发现自己，在感知到波波状态不好的时候，还跑过去访问他
9.发现自己，还没有很细致地去关注到每个人的韵律
1.渴望，更加在意公寓里每个人的韵律
2.渴望，每次自己出状况，就能够出彩
3.渴望，更加地理解别人
10.发现自己，发现每个人都有定位的不清晰
道歉的位置:
1.抢了康康的洗碗的活，当时让康康不舒服了
2.没有在意其余人的担忧，他们定位不准确
一，我承认，自己很在意我们这个家
二，我明白，自己需要理解，也要融入主韵律……
三，我决定，理解自己
一，我承认，其实面对突发情况，自己的情绪还是不大够稳定
二，我明白，要好好地面对
三，我决定好地面对，重新开始，重新编辑，整理
我决定开始建立面对突发事件的暗示信号程序：
1.别着急
2.放轻松
3.静静地
4.不说话
5.不议论
6.不决定
7.不行动
8.融入最高的韵律
9.呼唤我怎么如此幸运
