李健说：“你应该享受每一顿饭，珍惜每一次聚会。你的一日三餐，你的欢笑和泪，你的呼吸，你的每一次步行、聊天，都是生活。你应该好好享受这些在你身体不痛不痒状态下就能感受到的一切。”
我们最大的悲哀，就是对当下的幸福懵然不知。总是把所拥有的视为理所当然，然后盲目地追寻外界的幸福。
曾经有个视频非常火：一个外卖小哥送餐进入写字楼，看见光鲜亮丽的白领，心想：真羡慕他们，不用风吹日晒，享受空调拿着高薪；
画面一转，白领拿着外卖在电梯间遇见领导，白领心想：真羡慕领导，做老板收入丰厚，众星捧月，天天只要发号施令；
领导遇见前来收租的年过七旬的房东，心生羡慕：这些房东真好，每天只要躺着收租就好，人生圆满；
房东收到租金，下楼看到路上飞驰的骑手，心生羡慕：年轻真好，我要是能年轻 30 岁，让我花一千万都愿意。
年轻的羡慕有事业的，有事业的羡慕有钱的，有钱的羡慕年轻的。当我们抱怨自己的鞋子不够好时，却有人连脚都没有。
那些不懂得欣赏生活的人，总是认为别人的世界更美好，却不知道别人也在羡慕着他们的生活。
有人因为压力太大而痛苦，那是因为他们想要的太多。
有人觉得生活太过痛苦，那是因为他们活得太认真。
在这个世界上，除了生理上的疼痛，其他的痛苦，都是你臆想出来的。
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史铁生写过这样一段令人唏嘘的话："我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕；瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；几年后长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；后来得了尿毒症，又开始怀念当初长褥疮的时候；又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，便又开始怀念起刚得尿毒症的时候。人生无所谓幸与不幸，只是两种不同境遇的比较罢了。"
我们总是在失去之后，才懂得珍惜曾经拥有的美好。然而，当不幸降临，我们又怀念起曾经的幸运。
人生就像一个无休止的循环，我们总是在比较中度过。
我以前觉得未来很重要，总想着未来要怎样怎样，却一直忽略了当下的感受。当我慢下来时，发现自己其实错过了许多美好的瞬间。
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曾有一位先贤说过：你所看到的世界，其实全是你内心的映射。世界上，只有你是真实的存在。你的存在，就是世界的存在；你的离去，世界也随之消失。
尘世微末，心生万物。你所感知的世界，皆源自你的内心。
心之所现，识之所变。环境随心境而转，只要你内心安定，不向外求，不内耗、不与人攀比，你就能充满能量，活在当下的平静与喜悦之中。
过高的期望常常会带来失望，过多的追求常常会让人不知所措。
实际上，我们并不需要奢华富贵的生活，简单平凡就足够了；
不需要宽敞豪华的房子，只要充满欢声笑语就足够了；
不需要完美无缺的伴侣，能够长久相处两不厌就足够了。
平凡的生活中藏着无尽的喜悦，简单的生活里也处处是美好的瞬间。
生活不在别处，一餐一饭都充满了滋味，一朝一夕都如诗如画。
生活原本平庸，但有趣的人懂得拥抱生活，他们会从生活的琐碎细节中寻找到快乐。
所以，我们不要在幸福之外寻找幸福，要珍惜眼前的福分。
