第六天
昨夜里失眠严重，难道是大姨妈要来的原因？上午喝了一杯多的红枣姜糖水，感觉血糖不够。下午喝一升多的红豆薏米糖水，好多了。自我感觉比前两天要差一点，可能因为两晚没睡好。背部老毛病又犯了，酸痛酸痛的难受。晚上十点睡觉，也是挣扎了好久才睡着。早上体重55.2kg。
第七天
早上喝了500的温开水，不久有了便意。排了一点毒。今天是最后一天！要更专心！好好体验身体带给我的感觉！感谢，感恩我身边的所有的人和物！我是幸福的，快乐的！体重54.5kg。
分享一个，刚刚客户看起来不耐烦，烦躁。我很平静的问，怎么今天看起来很烦躁呢？说的很轻，其实是我没力气讲大声[偷笑]，他犹豫了一下，说，和老婆吵架了。于是我反笑：所以气得早餐和午餐都不吃了！他开始说……在那瞬间，我觉得彼此的信任近了一步，更重要的是他一开始烦躁的心没有影响到我也烦躁，平时遇到这样的客户怕是我也不安起来。他说完之后情绪也好多了。突然想起老师说的觉察力，我的觉察力好像高了。
一上午都不敢怎么动，也确实动不起来。干完活，口干，嘴唇起皮，喝了温水润润，觉得水好甜！
其实不饿，但是吃东西的欲望越来越强，刚刚吃了三个小桑椹，细吞慢嚼。两点多躺了半个小时，精神很好，就是没什么力气。
因为老是想躺，所以吃了有十几个来个小桑椹！看来我的胃提起要启动了！！！就这样，我的心梗就来了，觉得自己没有做好贪念的取舍。这就是我的旧模式，今天是七天以来最大挑战的一天。我应该告诉自己，我是可以的，我已经做得很好了！
老师说，是为了消耗掉之前的能量，重新启动新模式！老师一直在群里打气，我突然觉得能量满满！
下午五点多回家，那会精神气力都很好！兴奋开心！可能也是要见到娃的原因！也想到自己坚持了，因为过了这个点不再吃喝，我的身体早已经习惯！下午忽然发现肚腩都不见了，腰也瘦了，好开心！
辟谷顺利完成，虽然老师说第七天不能吃喝，但是大多数小伙伴都是到下午两三点就无法忍受身体的不适，喝水，喝糖水都有！我们都接纳自己！
