运动：跑步10km+3km，魔鬼帕梅拉2次，有氧舞蹈1次，瑜伽2次
读书：引导读了72页，辨识心智结构的，但是我好像真的是读不太懂，读一会儿就会很困；看了关键对话的课程，有一定的启发，但是如果不复习，不总结就会忘记。
工作：筹备两场直播活动，搞一些杂七杂八的工作，新启动了微软to -do，主要好处是一眼可以看的很清楚，由于不能够把一些详细的事项、想法和进展写进去于是又开了blf的那个黄本做记录，可惜本子的话就是属于不翻看就会忘记的那种。
工作中是有困惑的，不知道下一步应该做些什么才能够有更好的突破。工作三年了，好像被设了一道槛，好像你应该怎么怎么样了，但是也没个标准答案。做的事情基本上都是做过的或者没有多大的差别，想要升职加薪不知道从哪里做起。也时常萌生出想回去做个公务员，陪陪爸妈，混混日子。现在其实也在随便混混日子，到了一定程度，好像遇事就自然而然不会那么慌张了。知道了工作不过就是工作而已，为而不争。
交往：北京能接触的朋友其实越来越少，大家也都陆续回到家乡了。如果不是男朋友的出现，或许我也早就收拾收拾回去了吧。和朋友的互动好像越来越少，大家都很辛苦很孤独很无趣的样子，都不知道做些什么，于是我就好好做一做自己咯。
和妈妈视频了一个多小时，好像每次有没有什么要特别说的事情，就是絮絮叨叨聊一聊，心里会觉得比较安心。在这里真的要感激微信视频，以前就是长途电话还很贵，现在可以实时地说话和视频，感谢科技。
男朋友虽然有时候给我一种没有规划随便的感觉，但是确实是年轻一代压力太大了，除了挣钱现在什么东西想要定下来似乎都不是那么容易。但是至少我们彼此可以互相鼓励着加油。我们虽然都有缺点，但是也一直在进步。
娱乐：看了《对话》，佛学和道德经这些东西越是经了岁月，越是觉得有些道理。为而不争，放下了才能更好地拥有。核心的东西没有变，平台和媒介的更换，价值也依然在。看了《乘风破浪的姐姐》，啊不太记得讲了啥了，就是看个乐呵吧。看了吾聊电影说的几部电影，来来回回都是众生的故事。
小突破：一直想要打开小电动车，昨天去清真餐厅吃了羊腿、烤鱼和烤翅以后，不知道为啥一直身上软软地没有力气（可能是周六的10km耗尽了气力），看到了道边的电动车，发现居然不需要押金，于是果断上车。男朋友非要自己先替我试试，生怕我摔了，看他小心翼翼地尝试的样子我以为会很难很难（可能是他从摩托上刷下来过留下了阴影）。我坐上去轻轻一拧，小脚一放就会了，让他坐我后座，觉得我刚学会3min就带人心里很害怕，说是在我后面坐着的时候一直怕得要死，拖鞋放在地上以便随时撑地，结果拖鞋底磨坏了哈哈哈。
小电动不用蹬，还有晚风吹过来的感觉真好。就是最后停车的时候有点尴尬，我还带着后劲给了电，然后想停车，干停停不下来，这个太吓人了，哈哈。
乌龙事件有两个，一个是群里打了卡，我和群主都check了，但是最后才发现是真的打卡了，这个东西真的是，检查了也未必有用，哈哈。
