杂粮麦片粥＋坚果＋花生杏仁露＋水果

2017年9月10日星期日，孩子们都喜欢睡点懒觉，但是吃早餐是必不可少的事情，搭配合理的营养早餐让人一天精力充沛。早上六点半已洗漱好喝杯温开水净化血液，排毒。把泡好的杂粮煮上后，然后泡好的花生和杏仁打碎后煮开。煮好杏仁露过滤花生杏仁渣，然后加点白糖，试试味道，还不错哦！

今天丹丹老师分享一篇文章，非常感慨。低成本做女人，真是妙极！低成本做女人是一生活方式，并非教女子个个素面朝天，充当黄脸婆。爱美是女子的天性也是女子的权利。爱美、追求美没有错，但要理性、恰当、自然。女子要活出自我，活得精彩，健康、微笑、内涵三点不可少。我应该好好反省。