第一次瑜伽课，朋友带入坑。
下班之后的活动，所以，我们俩光荣的迟到了。
大家都在认真上课，我们默默从侧门进教室，铺瑜伽垫，换衣服，一起加入。
起初，和大家不同步，进行了身体预热，几分钟后融入大家，听老师的指令进行锻炼。
第一次现场上瑜伽课，参与感还是挺强的，因为是新学员，老师也比较照顾 ，很多动作都会帮忙指正，而我这个“呆头呆脑”，因为第一次去，很多动作都不知道什么意思，就时不时盯着旁边小姐姐们看，画面真的是非常搞笑〜(￣￣〜)。
一节课下来，我居然全身都汗湿了，原本简单的、不怎么要动的动作，居然有这么大的作用，一套做完浑身舒服，虽然肌肉已经开始有点没感觉了，但还是爽，我想，以后我会坚持去的。
附赠一张晚餐图，只拍了一个菜，不过这个最好吃。
黄牛肉
