你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。很多时候，烦恼和焦虑的产生，就在于我们想得太多，做得太少。还没开始，就担心前路太崎岖，害怕难关过不了，犹犹豫豫，最终一事无成。可是，每个人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果，做完才知道结果。与其思虑过度，不如脚踏实地。
舍得逼自己一把，才能知道自己究竟能走多远。真正困住你的不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。生活中的很多人，整日担惊受怕，觉得生活困难，前路迷茫。其实，难住他们的不是困难本身，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中。
生活最可怕的，就是活在臆想之中，让悲观的暗示，扼杀了我们的潜能。人生没有过不去的坎，没有爬不上的坡。总想着被负面暗示所压倒，不如试着将担忧的事情发泄出来。冷静过后，找到合适的解决方案。
