【研究10-情绪化的小艾尔伯特】
研究者华生和雷诺。他们所做的「条件性情绪反应」实验，开拓了心理学的新领域。
20世纪20年代，心理学界的一场新运动：以巴普洛夫和华生为代表的行为主义出现。他们与此前以佛洛依德为代表的精神分析学派观点完全相反：
精神分析理论认为：人类行为的动力来源于无意识的本能和童年压抑了的内心冲突。行为和特殊的情绪是由内在的生理和本能过程产生的。
行为主义者提出：行为是通过外在不同环境和情境刺激而产生的。人类所有行为都是学习和条件反射的产物。
实验过程：
听到巨大的声响会产生恐惧反应是无条件刺激，也就是先天的。
但是对毛发类动物并不是先天恐惧，实验者将白鼠、猴子、狗，一些面具等呈现给9个月大的艾尔伯特，小艾尔伯特对许多动物和物品都感兴趣并愿意触摸他们，没有丝毫恐惧。
实验的第二步是，研究者向小艾尔伯特呈现白鼠， 当他伸出手触摸白鼠时，这时用锤子弄出巨大的声响，突然的响声使艾尔伯特十分惊恐。这个过程进行了7次后，不出现声音，只呈现白鼠，艾伯特对白鼠产生了极度的恐惧，嚎啕大哭。
这种习得的恐惧是否会迁移？也就是『泛化』。
物品迁移：
随后，他们呈现一种与白鼠相似的动物-白兔，恐惧感立即出现，艾尔伯特大哭起来，并尽可能远离动物。艾尔伯特对于狗、皮毛大衣、甚至圣诞老人面具都感到害怕。
情境迁移：
离开实验室，在完全不同的新空间里，场子里有更多的人，艾尔伯特仍然对白鼠和兔子感到恐惧，只是不像之前那么强烈。
一个月之后，他仍旧对这些东西感到恐惧。也就是说，这种恐惧可能伴随很长时间，甚至是终生。
（这个实验虽然是心理学发展过程中的宝贵财富，但是这种以人为对象的实验备受争议。他们本可以帮助小艾尔伯特建立新的条件反射，但因为他被领养后要到新的地方去，未能完成。）
我们都或多或少对不同的东西产生恐惧。有的人害怕毛发类的动物，有人害怕爬行动物，有人怕黑夜~
看到以上实验，我脑海里浮现起，有些人哄孩子的场景。跟孩子说，再不听话大老虎就要来了，或者买小孩的来了，一边讲还发出可怕的声音配合。这就是在建立我们的条件反射吧。
当你因为一次上台演讲弄丢了稿子而出糗，你可能习得了上台恐惧症；当因摔碎东西被严厉批评后，你可能从此都害怕犯错……
在我们成长过程中会习得对不同事物的恐惧反应，有些随着年龄的增长，或新的体验，不再怕了，有些却一直留在身体里。
除了恐惧，其他情绪，如愤怒、愉快、惊讶都可用同样的方式习得。听到一首老歌时感到伤感，求职面试时会紧张，这是因为你头脑中这些刺激已经与特定的情绪建立了条件反射。
既然是习得的，我们当然也可以为不好的习惯建立新的条件反射。
《掌控习惯》讲到一个叫布莱恩的人，从小就有咬指甲的习惯，起初是为了克服紧张情绪，后来变成了令人厌恶的习惯。为了克服这个坏习惯，有天布莱恩的妻子给他预约了指甲保养。
这让他第一次觉得自己的手指看起来很漂亮。美甲师甚至说：“除了被咬的痕迹以外，我的指甲看起来非常健康，且有魅力。突然之间，我为我的手指甲感到自豪。从那以后，我再也没咬过指甲。”
布莱恩与长指甲重新建立了条件反射，将它与美和健康建立链接。
最后，再次澄清一下精神分析和行为主义的差别：对于一个人吸吮拇指的表现，精神分析理论认为是追求快乐的本能表现。而艾尔伯特会在害怕时吸吮拇指，拇指放到嘴里，他就不再害怕了。因此行为主义把吸吮拇指解释为一种阻碍恐惧产生的条件反射。
20220201
