2018.12.31周一Jenny
Less is more.
【今日青蛙】
[v] 手机内存清理✔
[ ] 12月总结，1月计划（部分完成）
[ ] 理清学习内容以及思路✔
【明日青蛙】
1.More墨尔大学跨年课学习一天
2.完成2018年总结
3.指定2019年计划（生命之书架构）
【打卡目标】
1.阅读30mins（/21）
2.瑜伽+冥想（/21）
「微习惯」
1.曼陀罗（16/21）
图片发自简书App
【感恩日记】
1.感谢辉哥的分享，一下班立马打开直播，跟着看最喜欢的导师，分享跨年的内容。虽然广告的成份会有，但更多的是一种利他的行为，包含公益、自然美好生活的内容，很值得人尊敬。
2.今晚的晚餐特别可口，去吃了很想吃的炒花菜。2008年的最后一次共进晚餐，感谢服务员，感谢食物，感谢陪伴我的人。
3.感谢意识:慢下来可以什么都不做，出门不带手机，买菜路上看到车窗影映出来的树的影子，观察路上的人，和物品设置。只有感受到你的一呼一吸，才能觉察到生命的美好。
【反思清理】
1.花了一整天终于清理分类了积累半年的三千多照片，视频，强迫症的我让每一张照片都有归处。感觉手机轻了，心里也就更加清明通透。
2.因为签证的事情忽然脾气上来，哪知是因为红月能量让情绪来去快。保持平静~
3.Done is better than perfect. 这句话里面今天找出了木马，完成了可以不需要完美，背后就是为自己没做好找借口的。处在疗愈年，以及治疗贪心阶段，改成: Less is more. 青蛙克制贪心。
【一句话】
让自己的吸引力帮到别人，让别人的闪光点帮到自己。 （秋叶大叔）
