小儿：马仔 4岁10个月 大儿：17岁
早上吃完饭， 我正在二楼卫生间洗衣服，听到大儿子吼马仔，随后马仔跑进卫生间，脸色惶恐地躲在门户，大儿子又追过来，吼了两句走了。
我走到门户，抱住马仔。他的眼泪瞬间唰唰唰地掉下来，抱着我，边哭边说“我再也不吃爸爸的零食了，我再也不吃爸爸买的零食了”一直重复这句话。
我知道他此时此刻还在情绪中，也表达不清楚他复杂的感受。只是抱着他，一只手在他的背上抚摸，安慰他。看样子吓得不轻。
“因为吃了爸爸买的零食，哥哥就会批评你，你很害怕，很生气，很委屈对吗？”我慢慢帮他去说出他的感受。
他点点头，还是反复说那句话“我再也不吃爸爸买的零食了……”
“恩，妈妈知道，宝贝很难过。好吧，宝贝要是特别难过，就大声哭出来！”我感觉他还是有些压抑，鼓励他哭。他这才放开声音哭。我把他抱客厅，手里也在不停地帮他抚摸背部。
“宝贝，哥哥吼你的时候，感受一下，你身体哪个部位不舒服？”我问他。
“我哪里都不舒服！”他回答。
“要不，我帮你揉揉肚子好吗？”我帮他揉着肚子。因为平时他喜欢我给他揉。
“我再也不吃爸爸买的零食了，吃爸爸的零食哥哥会骂我，吃妈妈的零食，哥哥也会骂我，我再也不吃零食了……”他开始告诉我。
“哥哥一般什么时候骂你呢？是吃饭前吃零食骂你？还是吃饭后骂你？”
“都有，都骂过！”
“那哥哥骂你说了什么？”
“我不要再吃爸爸买的零食了，我不要再吃爸爸买的零食了”他又大哭 。
我知道，让他回忆，他又到了那个让他难受的点儿，情绪又被带出来了。一边抚摸他的背，一边对他说“宝贝儿，来，深呼吸！”我边示范，边继续引导“把宁静，安静，安定吸进身体里，呼气，把宝贝的难受，委屈，生气，把所有的不舒服都呼出去！来，深呼吸，吸气-呼气！”我慢慢引导他做深呼吸。
等他的情绪慢慢平复下来，再问：“你是不喜欢哥哥对你说的那句话？还是不喜欢哥哥对你说话的时候声音提高，生气发怒的样子？”
“不喜欢他的样子！”嗯，孩子对肢体语言捕捉的敏感度很高！
孩子只所以一直说“我再也不吃爸爸买的零食了”是因为他自己划了个等号：吃爸爸的零食=哥哥会骂自己！所以爸爸做了冤大头，如果爸爸在旁边听了，估计还丈二和尚摸不着头脑呢。
“你知道吗？哥哥今天嗓子很疼，吞口水都疼，今天早上妈妈跟哥哥讲话，哥哥都很不耐烦，哥哥早上也没吃饭，他疼得吃不下，对谁讲话都很不耐烦奥，可不是对你一个人发脾气！……”
我跟他解释了一下哥哥的状态。
“我们身体不好的时候，就不太容易管理好自己的情绪，你觉得哥哥现在的脑子，被哪个情绪小人管住了呢？”我问他。
“哥哥被怒怒管住了！我记得那个，我看过了”
“是的，哥哥被怒怒这个情绪小人给管住了，他现在呀，全身都是火呢。所以，哥哥也不是故意骂你，对不对？”
“他就是故意骂我”
“妈妈，我想睡觉！”他看上去有点累，有点怏怏的。我知道，人在经历了比较大的情绪波动后，身体是容易累的。情绪对人能量的消耗其实挺大的，一般人都不太在意。
“好，妈妈抱着你睡，睡吧！”我回答他。
“妈妈，我想让你陪我一起到床上去睡！”他说出他的需求。
“好，妈妈陪你！”我把他抱到卧室的床上，让他躺在上面。
温暖的床，妈妈的陪伴让他很放松了。
“妈妈，我想听《超级飞侠》”
“好，你听，妈妈去把你的衣服洗好好吗？”我看他情绪恢复很多，跟他商量。他点点头，我放好出去了。
等我洗好回来，他已经在桌子上蹦跳了。
“宝贝儿，爸爸说过不让你吃他买的零食了吗？”我问。
“没有！”
“那你觉得什么时候可以吃零食？”
“不能在饭前吃”
“是的，哥哥就是这个意思，不要在饭前吃，吃了你就不想吃饭了，你想长得像哥哥那样高的话，就要吃饭吃菜。零食要少吃对吗？”
他没有回答。
“那你还吃不吃爸爸买的零食了呢？”我问他。
“不吃了”他摇摇头。
看来还是心有余悸。没关系，有些事情，不是一下子就可以想通了。
……
中午吃过饭，马仔上来了。我故意拿起爸爸买的饼干问他吃不吃，他摇摇头。
我说“你是不是怕被哥哥骂？”
他抬头马上望望门口，一副警戒的表情。
“放心吧，现在你吃过饭了，妈妈同意你吃，哥哥不会骂你的”我边安慰他，边递给他。
他吃了一块儿，又下去玩了。
过一会儿，突然跑进来，扑到我身上“妈妈，我不怕哥哥骂了，哥哥不是不让我吃，他是让我少吃！”他的眼睛发亮！
哇奥，终于想通了！我好高兴！
“现在，我可以吃了，因为我吃过饭了，我把饭吃完了”说着，他伸手拿了一块儿，递给我，让我帮他撕开袋子.
我特别开心：他终于想通了道理，自己把自己说服了，因为人其实都喜欢听自己的道理，孩子也一样！只有他想通了，这件事情才不会成为他的一个创伤。这个情绪才不会被留在身体里，成为他的內瘾记忆，为将来埋伏一个定时炸弹！
