昨天一天都在尝试骨骼理疗的实证，如何使用日常最简单的方法对自我骨骼进行理疗。

理疗可以理解为物理治疗，即对病痛部位进行非化学的整理和医治。

骨骼结构有重要的几点基本原则，一是空间，二是周围肌肉的力量，说白了，还是空间，三是连接。

五种元素在身体的任何一个部位都是存在的。骨骼部分，空间，运动时的风推动肌肉活动使骨骼产生活动，火最基本的显现是温度，合适的温度使骨骼的空间保持在一个合适的范围，不会过度扩张或者萎缩，使骨骼能够充分活动不受伤害。因此，在任何运动中，热身都是极其重要的。

水在骨骼系统中以滑液的形式存在，在空间里起到连接间隔以及保护的作用，和土一起构成一道非常好的屏障，避免骨骼距离过近产生磨损和折断。

而土是构成骨骼本身的基本元素。