今天是什么日子
起床：6：15
就寝：23：15
天气：有点热
心情：吃的饱饱，心情恼恼
纪念日：今年第一次去楼下美容院
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 给女儿做了好吃的薯条。
2. 做了家人喜欢吃的饭菜。
3. 收拾整理了秋冬的衣物。
改进及习惯养成：
1. 休假日多给孩子做好吃的。
2. 尽量多尝试其他种类饭菜。
3. 定期整理衣柜并做断舍离。
周目标·完成进度
1. 断食至少三天共72小时。
2. 每天早晨完成晨间日记。
学习·信息·阅读
1. 周天下午协助阿D上了一节黑客数学的demo课，觉得小小孩真是有点难搞，可能我的方法有问题，过于讨好失了自己的原则。就像周六下午对待浩明，我竟然因为他不想学习列方程解应用题而去妥协我的课程安排。
一共就两个小孩，原本都对列方程解应用题有些不是很会，利用课余的时间让他们学会我觉得是很有必要的事情，可我却做了什么？下周开始还是继续让他们做点儿有难度的练习吧，开拓思维很重要。
2. 昨天今天我都是昏睡半天，完全没有精神气的感觉，睡饱了就起来洗衣做饭干家务，或者漫无目的的刷手机，真得太不好了。必须要给自己一个小目标，做些积极向上有进步的事情，比如读书或者看一部励志电影。
健康·饮食·锻炼
1. 在家休假意志力太弱，很难做到全断食，晚上老公回来，就想一家人一起开开心心吃饭，会至少做两个菜，一荤一素搭配着，做不到就不要消耗自己的意志力，放在工作日就好了，中午不点外卖已经形成习惯，觉得挺好。
2. 周一晚上没去瑜伽，周二早上也没去，晚上吃的饱饱的就更不想去了，今早总算去了。如何让自己更好的运动，生活更自律些呢？眼看着天热了，白天可能很多时候都会在家里待着了，想办法戒掉零食，吃好饭菜，多给孩子做她喜欢吃的东西。
人际·家人·朋友
1. 休假第一天我收拾了衣柜，洗了一些衣服，中午给孩子做好饭菜，下午睡了个午觉，然后起床给孩子做薯条，正做着，女儿回来了，没过一会儿老公也回来了。我还愁着一堆要手洗的衣服还没洗呢，还有他们父女俩的臭袜子。
老公躺在沙发上玩手机，我洗了几件衣服，站太久腰好累，就和老公商量让他去洗袜子，我去做饭。老公居然同意了，还叫女儿去帮忙，我心里很开心，觉得很好。一家人分工协作，这就是我想要的样子，从此不会再压力重重。
2. 连续两天孩子都没赶上校车，我有些怒了，因为经常叫她起床要很久。鉴于上月底我去深圳培训她表现良好，自己一个人待家里照顾自己，我觉得真得太有必要让她自己掌控自己的生活和学习了。早晨我不再叫起床，中午也不叫，全部自己听闹钟起，我相信她一定可以做得更好。
工作·思考
本周学习幼儿版的思维练习，像Lucy请教如何将PPT做的更好看，更生动有趣，让孩子们喜欢，又能从中学到知识。
最美好的三件事
1. 家人协助做家务。
2. 昏睡两天美容觉。
3. 衣柜整理很清爽。
思考·创意·未来
1. 积极主动有热情，认真负责有爱心。
2. 副业好好做起来，赚取每周必须项。
