今天是什么日子：今天是10月21日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天早上写一篇晨记己形成习惯，主要记录每天计划完成的目标任务，以及工作与生活情况。
二、听书学习，因为现在都是利用手机平台进行阅读，对视力伤害很大。为了更好的保护自己的身心健康，所以听书是最明智的选择。
三、运动锻炼、保持每天一个小时左右的散步，以利身体健康。
财务检视
人际的投入
以诚信为我们的生命线，与人为善，尽量以包容的心态与人相处，营造和谐氛围。
开卷有益-学习/读书/听书
充分利用一切业余时间，努力多读书，所谓读万卷书， 行万里路。不断提升自我文化修养，做一个有人格魅力的人。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：肉沫炒干豆腐，白菜、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年10月21日、长沙
