鲜活与麻木，真实与虚假，感受与屏蔽，给我们创造了两个不同的世界。感受一切的发生，和屏蔽一切发生的烦恼，是情绪的不同的两个出口；感受是管道，让一切的情绪顺其自然地流淌，该哭哭，该笑笑 ，一切过去之后又可以恢复原样；而屏蔽则是不同，屏蔽是一种隔断，将那些不好的感受统统地压在一个地方，当做什么也没有发生，然而那发生过的一切终是因你的屏蔽而让你的感受变祥得麻木起来，仿佛失去了对当下的体验。
恢复是需要耐心和气力的。它是一个细心觉察和勇敢去寻找的过程。人类无法打败的敌人永远都是自己，时光以不同的速度缤纷地流逝着。那些曾经的鲜活的感觉让你在梦里充满了怀念。直接就让你感觉到现实以及当下的空洞，而如何恢复那种曾经的鲜活的敏感，仿佛是一种最难以解答的问题。没有什么可以去痴心地去沉迷一次的东西，即使是游戏也不行，它只能把你禁固在当下的世界里，仿佛只是一种固着的机械式的状态，让你只是暂时丢掉一切烦恼的感觉，而只是在一种单一的状态之中被锁定。
在各样的心理类的书籍之中寻找那由来和答案，有的书写得真好，只是让你遇到它的时间真的是太晚了。它能够给予你所有的答案和释义，让你知道你自己的路径和原因。也许生命就是一个充满遗憾的过程，谁可以轻松地说出“无憾”两个字呢？那真是太难了，也太幸运了。如果说已经知道那答案，但答案来得太晚，或者说意义已经不大。但是知道总是比不知道要好上很多。你知道了为什么是那样而不是这样的原因，你就会为自己埋下一颗游戏的种子。
虽然不再愿意轻易地去尝试什么，就像被火焰烫过，就再也不愿意去伸出手来一样。同样都是最浅的语言，你却不容易再费心地去参透了。偶尔看见别人鲜活的状态，你会认真地愣上一个阵子。觉得生而为人是应该如此。可是自己却不想再生气了，即使是因为自己的无法举步，也不再想去费尽心力地去争取。就去做最简单的事情，感受那些最小的欣喜，让屏蔽的区域逐渐地展开，耐心细致地去读那些能够啃懂的书籍。恢复和屏蔽在不经意之中便有了各自的转换。（20241105早6：38分）
