清晨不到五点，我轻声下床，准备出门跑步。待洗漱过后，我又拿起手电筒往窗外照了照，看看是否在下雨。天气预报说这个点有雨呢，我担心一出门又得跑回来。
门前的晾衣杆上挂满水珠，青草地上也有亮晶晶的露珠，但漆黑的夜幕里，倒没发现在下雨的迹象。正当我暗自思量，窗外马上传来一阵滴滴答答的雨声。
这下好了，彻底没戏，今早跑步计划又要泡汤。秋雨到来，晨跑愿望的一次次落空，让我心生沮丧，按捺不住的失落。
为何?只因五年前还不喜欢运动的我，如今爱上跑步，心里越发有瘾。
跑步，特别是晨跑，让我心生欢喜，受益匪浅。
既然今早又出不去了，干脆宅家里想想跑步的好，过过心上的瘾吧！
身高一米七五，四十岁的男人，五年来体重从未超过七十公斤，这是坚持晨跑给我最直接的犒赏。
记得有一年过春节，我没怎么忌口，成天大吃大喝，体重险些突破七十公斤，我赶紧节制饮食，加大跑步频次，迅速将体重回撤到原来的位置。
爱上跑步，当然不仅是分泌多巴胺的结果。跑步初期，感受多巴胺带来身心愉悦比较明显，这也是它容易打动人的地方。
然而，这份愉悦无法保障跑步的长久。真正让我坚持跑步至今，还是习惯成自然的力量，一路奔跑的风景，还有对自己奔跑前行的喜爱。
先说跑步习惯的养成。从一名宅男变成跑者，我没有刻意去做什么。一切都是日积月累的力量，和意志力的考量。
勇敢迈出第一步，然后循序渐进。一路奔跑，一路前行，不知不觉中，跑步就会像吃饭睡觉一样，成为生活中不可缺少的部分。习惯成自然，跑步也一样。如果哪天没做成，心里会莫名失落。
跑步，并不难，难的是坚持。大多数人觉得跑步坚持不下来，可能是关注到自己跑步时迈出每一步的脚步声，却忽视了路旁的曼妙风景。
我跑步时，更喜欢沿途的风光，这样体验才好。每一次奔跑，总能看见不同的风景。
我喜欢晨跑，可以跑去不同位置观赏日出东方，看朝阳升起，万丈光芒，感受朝气蓬勃的气息。
五年来，无论在家里，还是去外地，我都会带上一双跑鞋，随时随地出门跑步，特别是晨跑。
虽然每次回老家来去匆匆，但我会早起跑步，沿着家乡的田野，村口的溪流，山后的小道慢慢奔跑，尽情享受儿时的味道。
每一次出差，我会穿上跑鞋，踏上陌生城市的街头，张开双臂迎接朝阳升起。在杭州西湖，福州火车站，上海闸北公园，乌镇东栅景区，江西师范大学校园，都曾留下自己奔跑前行的足迹。
一路奔跑，一路风光无限，让人惊喜连连。
跑步给我带来诸多美好，收获不只是健康。身边同事好友都说我变了，变得亲和可人，阳光灿烂，生机勃勃。
的确是，我也感觉到了。如今热爱生活，勤奋工作，体贴家人，追求梦想的自己，不正是心生向往的模样吗？
奔跑在路上，遇见更好的自己。这样自我雕琢、美好生活的方式，怎能不让人欢喜，不叫人上瘾呢？
