1、形体动作：

        端身正坐（站立、仰卧亦可），全身放松，两眼轻闭。两手放松，如抱球状，置于胸腹前，做开合运动。外开时，两手向两侧拉开；内合时，两手向中间合拢，尽量近，但不要挨上。动作要缓慢均匀，熟练后可以肩肘带动手掌开合。开合幅度一公分到十几公分均可，往往动作越小气感越强。大部分人都会觉得两手之间有一种拉不开、合不拢的感受，这就是最常见的气感，还有的人感觉发热、发麻、发凉，蚁走感等，这都属于气感的不同表现形式。初学者如果拉气没感觉的话，建议先两手静止不动10分钟，意念体会手指手掌的变化，有发热发麻的感觉后，再慢慢开合，这样更容易体会到气感。

　　2、意念活动：

　　初学者将意念放在两手当中虚空处，注意开合过程中气的变化。当气感较为明显时，将手中气球送入病所，并意念该处病要消散，恢复正常。

　　熟练后，可用两手开合带动病所或全身皮肤毛窍开合。手向两侧拉开时，意念想到虚空，想得越远越好；手向当中合拢时，意念想体内，要穿透病所，要想得模模糊糊，恍恍惚惚的，不能太实在。

　　意气内合穿透病所时，可加意念混元气充足通畅；外开时，可加“散”的意念，想着疾病或肿瘤消散了、没有了。如此，反复化散。

　　3、功效：

　　本功法通过两手开合，来配合意念开合，引动内气外放，外气内收，使自身混元气充足通畅，开合出入聚散化的功能正常，则病自然消除消散。

　　带动全身开合，通过人体与大自然混元气的畅通，可疏通全身膜络，打通人体关窍、穴道，使人体气脉和畅，从而旺盛人体生命机能。

　　本功法得气快、气感强，治病健身效果好。

　　本功法是行之有效的采气、聚气之法。通过本功法的锻炼可迅速地学会与运用发放外气治病的技能，将气贯给自己就是练功，将气贯给他人就是发气治病。

身体任何部位有病都可以通过对着该部位拉气来调治，比如说对着眼睛拉气可以治疗近视眼，对着头部拉气还可以开发超常智能。

相关理论：

　　气：

　　气功中所说的气指一种最细微、最流动的物质而言，它是一切物质的原始素材。传统气功中称之为元气、道气、太极、太一或者直称为气、元等。它无形无象，充斥于整个宇宙，“其大无外，其小无内”，是生化万物的本源。人身中的气，是维持人的正常生命活动的一种无形无象的特殊物态，是构成人混元整体的三个要素（精、气、神）之一，是人生命活动的根本。

　　混元气：

　　混元气是由物质的形(质量)、气(能量)、质(信息)混合而成，标志着事物整体根本特性的一种无形无像的特殊物态。一切物质都有各自的混元气，不同物质层次有着不同层次的混元气。智能气功主要练人体混元气与大自然的初始混元气。它充斥于整个宇宙，无所不在，可以成为人体取之不尽、用之不竭的混元气原料。人体混元气它由人的先天气和后天气混合而成。人的先天气来源于父精母卵将要形成受精卵的一刹那所产生的混元气，后天气则是人生下来后向外界摄取的气(包括凝聚于食物中的气)，二者混成并随着生命活动的发展逐渐形成人体混元气。人体混元气具有受意念支配，意动则气动的特点。因此，通过练智能气功，人的意念可以调动大自然最根本的混元气，收为己用，加工成为人体混元气。人体混元气充足，各个部分之功能就能正常发展，就能祛病健身、开发智慧。

　　智能气功立论于阴阳未判、一气混元这个层次，这个层次的混元气是最根本的混元气，对事物无需区分，直指根本，理法甚为简单。由于这一层次的混元气可以化生阴阳、五行、八卦、万事万物等各层次的混元气，而不受这些层次的物质规律支配，故治病毋需辨证施功、辨证施治。不用考虑人体阴阳、脏腑、经络气血状况，根据“正气存内，邪不可干”的道理，和混元气“聚则成形、散则成风”的特点，只要按功法练，把大自然最根本的混元气聚收于体内，混元气在体内就可以自行调节阴阳、脏腑和经络气血平衡。阴虚则补阴，阳虚则补阳，哪一脏腑、经络气不足便自行去调节补充。因此，不论什么病，均可使其转化为正常。而混元气“聚则成形、散则成风”的特点，使其对肿瘤的治疗具有特殊的优势，为通过气功锻炼消散肿瘤提供了理论依据，并经过了大量的实践检验。

　　口诀：混元气，神贯通，聚则成形，散则成风。

视频链接:开合拉气法

摘自《智能气功》公众号