百日目标检视
1、看完三本育儿书:《婚姻就是一次又一次的爱上对方》在看
2、听课程(大V和长投):听了长投每日推
3、时间管理践行:合理安排碎片时间
本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)
一、家庭:
1、小指受伤
2、家务由乐爸做
3、乐又报了乐高课
二、健康:
1、乐爸烧早餐
2、监督乐练武
三、效能:
1、日检视
2、周检视
觉察力练习
觉察作业:觉察手指感觉
心得体会:被小指痛到无眠,怎么放也痛,想起佛陀前世以割肉救亲,那是如何之痛,我是“我执”执着于这个身体是我的,所以才会痛得受不了,所以这点还是做不到,克服不了这点难关,真是惭愧
✅本周可提升的地方(或问题)
1.觉察
2.
3.
下周三只大青蛙(目标):
1、账务处理
2、旅行
3、练字
感恩分享
感恩老公这周帮我给乐洗澡,又是拖地,洗衣服,又是烧饭洗碗,突然发现自己很享受这个幸福感,等小指好了,我也得休息几天
感恩乐宝贝对我说:妈妈你就不要去想这个手指,这样就不痛了,欣慰的是,乐也会体贴人了
感恩帮我医治的医生,在整个治疗时都放松,痛点也能接受