让我没想到的是，在接下来的日子里，赵云辉还是一直陪着我跑步，哪怕他一连跟着我跑了三天后，我清楚地告诉他我已经原谅他了，他也还是没有停止陪我跑步。

用他的话来说，他这几天跑下来，发现每天早上起来跑跑步还挺好的，人都精神了不少，所以，他不想停止早起跑步这项活动，之所以陪在我身边，那不是因为有个伴更好坚持嘛。

人家想继续跑步，这是人家的自由，我无话可说，人家要跟在我旁边，我也同样不能说什么，因为马路是大家的。既然如此，我也只能随便人家了。

我的肌肉疼痛问题慢慢缓解下来，一周后，我开始试着正常的大步跑，发现完全没有问题后，我才正式跑出小区，跑到大街上，享受常规的跑步带来的畅快感。

我的体重刚开始的一周很不稳定，有时掉些称，有时那掉下去的称又突然涨了回来。看着这不稳定的体重，我有些心急，李梅却告诉我，这是正常现象，让我多点耐心。

李梅的话我总是相信的，谁叫她是我的人生榜样呢？

我的体重是在一周后开始持续稳定下降的，这让我很是欣慰，让我更加愿意为减肥去做出各种努力，持续的去努力。

另外，在这段日子里，李梅给我介绍了一款护肤品，说是能够有效淡斑并祛除细纹，同时她也教会了我一些护肤的方法。我开始学着护肤，并且很快看到了不小的效果。李梅说，这效果其实不仅仅是护肤品带来的，这跟我上瑜伽课及平时的运动、睡眠质量都有关系的。

看着镜子里越变越好的自己，我开始期待我和何明清约好的一月后的相见了。