D12刘美玲
1-运动:前几天练猛看，腿好疼呀！[悠闲]，今日改散步了！
2-学习:静心书写一页纸，税金盘点
3-帮助他人:继续位朋友文章配音一篇。
D12 晓宇
运动:瑜伽一小时
学习：看书
帮助他人：帮别人解决沟通问题
D12吴雪玲
1.瑜伽
2.陪孩子读书小狗钱钱
3.检查作业
D12 木木
1.运动
爬楼梯20层
跑步5.2公里
仰卧起坐20个
高抬腿20个
2.学习
听道德经六十六章～七十章
读道德经第五十九章
喜马拉雅app朗读美文、诗歌4篇
读书：《爆款写作课》31～40页
3.帮助他人
A.朋友困境中，给朋友一些恳切的建议
B.将道德经译文发在读经群中，方便大家探索其意。
D12 倩倩
运动：大扫除，公园散步
助人：让座
D12 张洁利
运动：早上散步一个小时
学习：做练习题
D12，程伟
运动：遛狗散步1小时
学习：项目专业知识
帮助：实在是觉得都是些琐事，不值一提的
D12： 春熹
运动：身体不适暂停
学习：晚上看了纪录片
【创业时代】三个故事
我分享给大家，好嘛[拥抱]
①陪你跑出生命的宽度
我们不能改变生命的长度
我们只能只能改变生命的宽度
而运动就是改变宽度最好的方法
他，七年前做移动互联网工作
体重飙升，健康指数下降
于是开始跑步，为了瘦和健康
后来开创了――陪你跑公司
未来十年所有的东西都会数据化
数据指引着生活，更健康更美好
创业者吴老师说最大的快乐就是
每天在湖边跑步，碰到迎面而来的人说：
吴老师，今天又碰到你啦
就是自己最大的快乐[太阳]
最后创业就像从山上跳下来，在这个过程中，要让自己长出翅膀。
②以经典导读世界
中小学，大学教育给我们到底留下了什么？
总结：阅读能力是一个孩子非常重要的生存能力。
很多家长为什么感到焦虑呢？
就是担心孩子读完书后没有形成自己的思考和表达，收获不够。
一群全部来自北大的资源结合到一起，用互联网来解决这个问题
陪着孩子读好书，写漂亮文章
调动孩子习惯，了解孩子的认知习惯，通过手工制作，戏剧，表演，提高阅读成就感。
最后收获了我喜欢的一句话
――教育就是
一棵树摇动另一棵树
一朵云推动另一朵云
一个灵魂唤醒另一个灵魂
③让慈善开门迎客
“我希望在中国生活的居民们，出门就能够在自己的社区里找到一个温暖的地方”
于是故事女主人公就有了善淘网
她说自己去过很多地方
也过过非常好的生活
但是现在是无欲则刚，需求越少，弱点就越少，就越强大
她觉得每个人心底都有一块最美好的角落，自己做的事情并不想去影响或者改变他们，而是去影响和激发这种美好
成立善淘网就是让所有的人，外国人中国人，大人，小孩，残疾人都有一个温暖的地方可以去，发挥着自己的价值。
帮助他人：好像没有[捂脸]
