从宝宝出生那一刻开始，宝宝的一举一动就牵着我们的心，稍有一点异常当妈妈的就开始疑神疑鬼！怀疑宝宝缺营养！担心宝宝不健康！这其中最最常见的就是缺钙的问题！
先来说说缺钙的症状：初期多有神经症状，比如易激惹、夜惊、与气候无关的多汗等表现。佝偻病激期还会有骨骼改变，比如颅骨软化、方颅、枕秃、前囟扩大、闭合延迟、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻以及X型或者O型腿等表现，甚至会出现抽搐、抽蓄、喉痉挛等症状。
这些是缺钙表现出来的症状，但是不代表有以上某种症状就是缺钙！
其实大多数宝宝缺的都不是钙，而是维生素D，新生儿出生后15天就要开始补充维生素D400单位/天，特别是母乳宝宝，因为母乳中不含维生素d，所以在补充维d这个问题上妈妈们一定要重视！我身边有的妈妈觉得这个事情是可做可不做的，想起来就给吃，想不起来就不吃了，宝宝三个月体检的时候基本都会被医生骂维生素d其实晒太阳也可以补充，但是由于我们宝宝每天的日照时间是远远不够的，而且日照要充分的暴露在阳光下才可以，一是天气情况有时不允许，例如北方的冬天春天非常冷！二是这样的日照会伤害宝宝稚嫩的皮肤！因此而外补充维生素d滴剂就是最好的选择！
市面上维生素d的种类也有很多！国内最有名的就是伊*新（我不敢打出全名是怕被和谐掉）这个牌子的维生素d准确的来说是维生素AD，也叫鱼肝油，是国内儿保医生大力推荐的首选！原因是因为垄断！相信有很多妈妈听过很多关于伊*新的负面新闻，但是这些新闻很快就会被和谐掉！原因不言而喻但是说伊*新有毒还是夸张了点！其实主要原因是里面含的维生素A！维生素a非常容易获取！母乳中就含有非常丰富的维生素A！日常生活的食物中也非常多！所以维生素A是不需要额外补充的！而所谓的伊*新有毒是因为长期服用维生素AD会引起维生素A中毒！维生素A中毒的表现跟缺钙的症状差不多！有的宝妈们不了解，一看宝宝怎么越补越像缺钙呢，于是就加大剂量或者开始补充钙剂！这样就形成了恶性循环！
那为什么伊*新为什么不做维生素D呢？原因据说是成本问题，把维生素A从维生素AD中提取出来据说要很多钱！技术也不过关！所以就只有维生素AD这一种！国内的医生都会推荐宝宝吃这个！原因不言而喻！但是负责一些的医生会交代新手爸妈，伊要吃2停1，也就是吃两天要停一天，不然的话就会维生素A过量了！但是实际上有好多的医生压根不会交代！很多新手爸妈也不太了解！所以就有可能出现越吃维生素AD越像缺钙！其实就是维生素A过量导致的！
大家可以根据自己的实际情况进行选择！
澳洲的ostelin维生素D，草莓味，这个品牌在澳洲是专门做维生素d跟钙的，所以比较专业！这个是一瓶20ml40天量，单独配了一个针管型的注射器，每天抽出0.5ml直接推进宝宝嘴里就可以，很多妈妈会问，这是婴儿吃的？其实这也是一种误区，认为小宝宝需要补充维生素d，大宝宝就不需要了，其实大宝宝更需要补充，而且还要加大剂量！尤其一到秋冬季节非常寒冷，孩子的室外活动也很少，基本晒不到太阳，所以补充VD很重要！
维生素d是必不可少的，平时也可以根据宝宝不同的阶段选择一些高钙的食物和小零食！宝宝小的时候每天摄入的食物量是有限的。所以一些高钙的小零食也是很有必要，既满足了宝宝吃零食的欲望，又可以补充钙质，一举两得！
羊奶片，是澳洲healthy care品牌，采用新鲜的羊奶利用喷射干燥法制成，羊奶跟母乳的成分很接近。如果有牛奶蛋白过敏的宝宝选择羊奶是很不错的选择！羊奶含钙非常丰富，营养价值是牛奶的两倍！而且很容易被人体吸收！所以羊奶片也是我家孩子必备的零食之一，每天两片像吃糖果一样，顾客都反映孩子喜欢吃这个
除了这些高钙的小零食以外还有就是专业的钙补充剂了！如果宝宝已经有了缺钙症状，而医生又建议补充钙剂的时候就需要选择专业的补钙产品!光吃小零食肯定是不够了！虽然说现在有很多观点不支持给孩子补钙，可是补钙真的是能解决一定问题的！这个是不得不承认的！就像我家，出了月子后不久就开始闹觉，半夜老醒，不是肠绞痛不是其他原因！满月体检时医生就说：你家孩子长得大得补钙，我还没当回事！我本来也是无钙论者！坚持了几天试过好多办法都解决不了夜醒频繁的问题！我妥协了！实在太累了，给吃了乳钙！吃了一个多礼拜后，宝宝的睡眠真的就改善了！又开始睡大觉了！我觉得补钙还是起了一定的作用！所以有的时候真的是说不清哪个专家说的对！大家还是根据自己家情况来判断！
bioisland乳钙是从牛乳中提取出来的，不是药物性钙剂，不伤脾胃！像国内的葡萄糖酸钙啥的需要大量的胃酸来中和才会起到效果，而小宝宝的胃酸有限，吃那个比较伤脾胃！bio的乳钙是液体钙吸收好补钙效果快又好！这个出生四周的宝宝就可以吃了!
ostelin小恐龙钙，这个跟前面介绍的维生素d是同一品牌。专门做钙的，除了钙和维生素d以外不生产其他产品，所以比较专业，这个钙是片剂，适合2岁以上儿童食用，梅子味的咀嚼片，孩子喜欢吃！吸收也很好！补钙补锌补铁我觉得最重要的是孩子接受！她不爱吃啥都白扯！
