一直相信，改变不一定要轰轰烈烈，改变是仅仅只需要一个小小的契机，这个契机可能仅仅是一句话，一个眼神，一部电影.......
就像我身边有一个朋友，只因为男神的一句轻飘飘的，“我喜欢身材好的女生。”从一个跑八百米就要背过气的女生，到现在的健身房女王。
她成功地减下了22斤，从120斤到98斤，，不仅仅只是体重的差别，还有全身心的改变，在减肥过程中，她变得更有毅力，更自律，成为了自己的主人。
这几个小小的方法我想分享给大家，愿每天大家都元气满满，迎接新的自我。
1，给自己定下一个目标。
没有目标的话，便很容易人云亦云，容易就是在人群里。别人玩手机，我们便也玩手机；别人整天泡在宿舍，我们也整天躺在床上......
给自己定目标，不沉醉于安逸的生活里。
目标可以是一个月读5本书，考四级证书，拿到奖学金......这样的一个个小目标。
就像是打怪一样，完成了一个目标我们就上升了一个等级，为我们自己加了一个筹码。
多了一个筹码，以后就少了一次求人的机会。
2，提升行动力，拒绝拖延症。
我之前有一个很不好的毛病，就是我特别喜欢拖延，行动力尤其的低。我当时为了学PS，找了各种资源包，集齐了各种视频教程，但是当一切都已经准备好了之后，我却没怎么学，学习的时间还没有准备的时间长。
浪费了这么多的时间，却没有真正地学到东西。
想要学习什么，不要费劲，费时间的去分析各种利弊，找齐各种资源，而是先去学，先翻开学习的第一页。
想去大公司实习，先不要想自己被录取的几率有多大，而是投了简历再说。
有假期，想去旅行，那就去确定目的地，相信一切都不是问题。
有什么想做的，不要拖延，现在、立刻、马上去做！
3，学会说不，变得自私一点。
有一句话，我一直都蛮喜欢的，“你又不是人民币，干嘛要让所有人都喜欢你。”
我有一个学妹，人长得温温柔柔，性子文静，特别不会拒绝别人。
室友让帮忙带饭，她便白白浪费了半个小时在买饭上，拎着一宿舍人的饭回到宿舍，还被室友抱怨了一句，怎么这么慢，我都要饿死了；学姐学长组织出去聚会，别人劝酒的时候，因为不好意思拒绝，第二天头疼了一天；朋友找她借钱，虽然知道她上次借你的钱还没有还，但还是不知道怎么拒绝......
这些琐碎的事情，浪费她时间的同时，也给她增添了很多困扰和不开心。
学会拒绝别人，不要一味地为了满足他人的需要，做旁人眼中的“好人”，而去委屈自己。
要坚信，你的时间是无价的，你也是无价的。把自己的时间放在一些更有意义的事情上，放在一些更有价值的人身上，用这些时间学习一项技能，多看两本书......
去尝试把自己放在首位，多注重一下自己的感受吧。
向着光亮那方，前进。
