大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1884天：读书摘
《 了凡四训》核心思想就是“命由我作，福自己求”，本书共分为四部分，从不同角度对这一核心思想进行论证。
第一部分：立命之学。了凡先生在云谷禅师的启发下，用自己的亲身经历证明普通民众的命运是先天注定的，而那些一心修德，终身行善的人，完全可以改变自己的命运。，提升自己的生活质量。
第二部分：改过之法。首先，改过需要“三心”即羞耻心、敬畏心、勇敢心，也就是要求改过者在明辨是非的基础上，带着满怀愧疚的羞耻之感与战战兢兢的敬畏之心，去勇敢的改正错误。其次，了凡先生提供了改过的三条途径，一是从事上改，二是从理上改，三是从心上改。“从事上改”是就事论事，强制自己不做坏事；“从理上改”是指想清楚道理后，再去顺理成章的改正错误；“从心上改”是指从心底深处清除一切错误念头。了凡先生认为“从心上改”是最好的方法，一旦心中有了正念，所有的错误念头与过失行为都将自然消失。
第三部分：积善之方。改正过失、消除罪孽只是从做人的底线，并不能使人得到福报，一个人要想把握改善自己的命运，还必须不断的积累自己的善行。了凡先生又列举了与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急，兴建大力利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命等具体的行善内容。
第四部分：谦德之效。了凡先生强调，求取功名、福祉的主动权完全掌握在自己手中，只要自己能够立定志向，时时保持谦虚，处处与人方便，就一定能够得到上天的福佑，就一定能够获取功名。
了凡先生深信六祖慧能“一切福田，不离方寸；从心而觅，感悟不通”的教诲，认为要想为自己“立命”，首先要从“心”做起。只要心存谦德，上天就会处处护佑于你。
