荣荣老师:当伤痛来临,我是如何面对的

    知道荣荣老师时,是在前年的各大肚皮舞微信群狂转发的一个火爆小视频里,印象中视频里荣荣老师连脸都没露多少,单单靠她Q弹的胸部动作以及弧度大且快的胯部西米技巧就把我们给看傻眼了。记得初次看到荣荣老师的小视频时,还跟着动了几下胸(估摸着不少人和我一样)没两回就以胃部抽痛而告终,悻悻的给自己找了个借口,别人的营养好so胸大,自己的一马平川怪妈。


  舞界推出荣式“菜刀胸”的线上课程时,一秒也不犹豫的立刻买单。当然边看也边给当初那个妄下结论的自己pia pia 打脸,荣荣老师的胸只不过是正常的中国女性范围内罢了,所以先天的优势是幸运,后天的勤奋是实力,不幸运还不勤奋的很low逼。

  荣荣老师在课程里说到她是因为肩胛骨有伤痛,而去思考如何能在不动用肩胛骨的力量时还能把胸部的弧度做到最好,这便是荣式“菜刀胸”最初始的目的,或许在如今琳琅满目的各种技巧训练里这样的理由实在是太过于朴素,可也恰恰是最实用的。

  在课程中老师不止一次的提到自己身体上的一些伤痛,比如她的肩胛骨,以及她的腰椎,于是有人在荣荣老师的线上课程群里提出了疑问,她觉得是不是跳肚皮舞都会有这样那样的伤痛?诚然,当不正确的训练方式或者过度的训练确实会造成一定的伤害,但肚皮舞的学习与训练正是因为有了像黄婷老师,荣荣老师这样的一批优秀的懂得思考的老师们作为先驱,才能让舞蹈伤害降到最低,而当训练不当造成的伤痛,如何去避免再次的伤害的同时还能去把技巧做到漂亮,我认为这是荣荣老师在传授她的技巧同时想告诉我们的。

  在“舞界会客厅”中荣荣老师的专访里也佐证了这点,早期肚皮舞的训练中只是让大家把骨骼运动弧度做到最大,却不知科学的运用肌肉控制力量,而如今的肚皮舞却是一个最好的时代,因为有了这一群好的老师把最科学的训练方式传播出去。然而口口相传的力量终究太过于缓慢,网络的力量兴起更是让肚皮舞的神秘面纱被一一揭开,我相信总有一天,人人都能理解肚皮舞的美好,舞蹈再无伤害,只留下健康和美丽。

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,397评论 0 50
  • 又是一年春来到,一年之计在于春。春天到了,万物复苏,还有比在这个季节玩捉迷藏更有趣的事情吗?于是我就约了几个我的...
    席海森阅读 285评论 0 0
  • 寥寥几家灯火明, 相映婆娑树影深。 耳闻远陌传犬吠, 一缕清风拂面来。 ——柳子
    五柳散人阅读 566评论 0 6
  • (文/慕新阳 被采访人/刘善容,本人以第一人称撰写。) 01 现如今,如火如荼的城市化建设,把一些生物的生存环境破...
    慕新阳阅读 1,253评论 8 19
  • 关关雎鸠,在河之洲;窈窕淑女,君子好逑。可见,男人好色,历时久矣。好者,我理解为喜爱、追求的意思;色,当然不像佛经...
    杨爱民阅读 1,056评论 0 5

友情链接更多精彩内容