截止到今天，焦点解决短期心理治疗讲师6期班的学习即将结束。回顾将近一年的讲师班课程的学习，感觉收获还是蛮大的！

  一、学到了一些做讲师必备的落地技术。

1.互动的方式：讲师提出问题由听众回答。现场氛围的调动可以借用现场听众回答或展示，最好由听众推选的人来回答，可以很好的调动现场氛围，而且他的回答听众更愿意接受。

眼神互动：讲师的眼神要不停的在全场绕动，这样可以和多数听众产生连接，每一个人都会得到短暂的回应。

小游戏：要视人群类型而定，一般行政事业单位的讲座，不适宜用小游戏互动。

2.代入与反转

在生活中的人际互动中，我们有一些话语可能伤害了对方，但我们却感受不到，那么我们就可以设置一个情景，并把对方代入其中，让他成为当事人，把说给别人的话，说给他听，问问他有什么感受。代入越深，越扎心，改变的动力越大。

二、能力是实践出来的。

要做一个优秀的讲师 要不停的讲讲讲，把一个课程讲到极致，再换主题；自从开始讲师班的学习，讲了刘老师的如何提升孩子的学习成绩和24堂亲子课，已连续讲了有320天，感觉在讲的过程中，不仅更新了自己教育孩子的观念和理论知识，而且把学到的知识又通过微课的形式讲出来，有好多知识点都好像在说自己家的事儿一样，感觉不但自己受益匪浅，而且又把学到的知识传播出去，自己是在做一件非常有意义的事情！只有不断地去实践，多约练，多留意身边的案例，注意受众群体类型，从他们的需求出发，相信会越来越受大家的欢迎的！

三、永远保持一颗谦卑心。不以上位者的心态自居，听众希望被尊重、被理解、被看到、被接纳、被欣赏。普通话要规范。注意肢体语言的应用，与听众有眼神交流。与听众有互动，不要太多理论，课程要落地，要有具体的操作步骤，听众听了就懂，拿走就会用。

四、尽量站着讲课，这是 对听众的尊重，也利于发声。如果希望听众和你互动，请走下讲台，讲课过程中，不断问话，引导听众的参与，参与才有卷入，卷入才有收获，才会喜欢课程。要有控场能力。

五、知识是用来传播的，一个人的知识从来不会因为分享而减少，传播越远，你的收获越大，把你的知识分享给身边的人，做一个慷慨大方的人，大家首先是认可“人的本身”，然后才会接受你的课程。不舍得分享，结果只能是--自己孤独的陪着一堆知识，以无私的心成就有私的自己。边实践、边讲课、边感悟、边丰富课程内容，不断提升自己的实力。不谈国事、不谈政治、不谈宗教。自己的身份信息要真实，切忌造假，名誉就像鸟的羽毛那样珍贵。去除浮华，留取本真，保持极简的心，做一个纯粹的人。

六、讲课期间忘词了：淡定很重要，只要自己接受当下的状态，听众并不在意；可以问听众“刚才讲到哪了？”或者直接进行下面的内容。另外课件：只显示关键词，避免出现大段内容。题目：尽量<10个字，不要超过15个字。找资料的方法：初级班的课程反复听；相关书籍；群里老师们分享的案例；身边的案例；百度文库。

七、讲座时间1.5-2小时，含互动环节。无论时间长短，不要着急，以时间定内容的多少，要把一个内容讲透。互动和落地是核心。互动---调动现场每个听众；落地---听众感觉有用。无论给什么类型的群体讲课，把亲子关系的内容融进去，尤其是和学习和成绩有关的内容揉进课程。讲课要使用大众化语言。抓住开场三分钟，甚至是1分钟的时间，很重要。要照顾到不同情况的听众。要有让听众跟着你走的意识。即使是千人的课堂，也要扫视全场。不要和一个听众说话超过3分钟。可以调动其他的听众来回应，对听众的回应“好、非常好，还有呢？”

        感谢刘老师提供的焦点学习平台，使我认识了可亲可敬的刘老师，并结识了一群志同道合的好同学、好朋友。曾记得我在讲师班第一次上地面课时，由于要完全脱稿讲，带着紧张胆怯怕忘词儿的心情，硬着头皮把课讲完了，当时感觉自己讲的很不好！可是当我看到刘老师用有耐心的期待的眼神看着我，给我鼓励的时候，当时我的眼泪一直在眼眶里打转，当时是我第一次感受到非言语的被理解、被接纳、被尊重、被认可、被倾听、被共情，内心里一股股暖流涌上心头！

        在刘老师的带领下，我们在学习和讲课的过程中，互帮互助，互相激励！独行快，众行远，如果没有刘老师的引领和同学们的抱团成长、携裹前行，我讲微课的步伐可能早就停止了，在教育正处在青春期的女儿方面，可能早就无计可施了！可谓是边讲微课边学习，边对照自己生活中的点点滴滴，边完善自己！感觉坚持讲微课丰富了我的精神世界！改变了我的生活！使我受益匪浅！学习永远在路上，课程的结束也意味着更好的开始，让我们在刘老师的指导和带领下，不忘初心，继续前行！加油！ 2019.12.14