复盘 日记 【Day108】

《论语•为政篇》2.10 Day28：

子曰：“君子不器。”

译：孔子说：“君子不像器皿一般，只有一定的用途。”

        早上，因为一点小事跟老公发生争执。狠狠的批评他了一通，实在是没忍住自己内心的怒火。其实，自己也知道最近性格有点急躁。做事、说话都急急的，可能是因为工作以及生活的双重原因，让自己在无形之中有压力。从最近的睡眠质量中也能感受出来，比较容易惊醒，睡的不是特别踏实，梦多。我想我应该调整调整自己心态和情绪，既然已经意识到自己有这样的情绪和压力存在，就应该正面它，和它和谐共处。

        具体表现有：

      1、说话急躁，大声，没耐性，强势，甚至有时有些咄咄逼人。

      2、深度睡眠时间偏少。

      3、有点爱抱怨，其实自己完全有能力不表达自己情绪的，但非得用抱怨的方式发泄出来。结果，又后悔。

      4、不断升级的想法增多，导致自己不受控的情绪越来越多。

      好在，听书和看书的比较多。发现自己这些问题后，就从听的和看的书中去反思别人是怎么做的，即可进行调整。这一点还是不错，有问题特别愿意去改进，有情绪也能用比较短的时间让自己恢复到正常状态，也想让自己变得更包容一些和善一些。因为，我本身就不是很喜欢自己咄咄逼人特别强势的感觉，这样把自己包裹起来，太累的同时也不开心。这是，我不想要成为的样子，我怕自己感受不到别人的爱，也怕自己变得满身带刺，所以我会努力朝自己想要的样子去发展。

          人生，很长！谁不会遇见挫折和困难呢？谁不会有低谷期呢？只是在这样的时刻，我们仍就能保持向上的心，仍就能用平常心去对待。不觉得这是痛苦，并要将此逃离或者分离开来。我想，这就是正确的方式，但凡我们在用正确方式做正确的事情，未来就一定会很伟大。

        越经历一些事，越深知读书对自己的重要性。比如，遇见一些问题的时候，方法和答案就跃然在脑袋里，随时调整自己的操作模式，简直是不能再棒的事了。就是这样不断在这样子去做，自己一点也不迷茫和彷徨。因为，知道自己做的是正确的，那只需要持续去做就可以了。

        现在的状态就是：没有过分的情绪，没有过分的忧虑，没有过分的焦躁。心中充满力量，走哪儿都是自信且笃定的。我热爱我现在的生活，现在的一切，它们让我成长，并且让我成长的足够好，对此我是感谢且珍惜的。

        今日小幸福：早上和老公小吵后，自己独自一人开车去花卉市场买植物和花儿。看到这些生机盎然的植物，内心充满喜悦。买到心仪的花儿，回家后再用心插上一番，生活空间瞬间被点亮，内心开心又幸福。在生日来临之际，给自己买一束鲜花，何尝不是一种快乐呢，开心。

        加油，娜娜。未来可期，。