学姐说| 有趣方法：提高注意力？学习记忆？

1.利用“无意识”工作  睡前和睡后给自己安排学习任务

2.采用引导式记忆，学习材料背诵需要达到3--5遍，但不要强迫大脑

3.利用“惊愕效应”，想办法让我们对知识点感到惊讶

4.利用身体各种感官帮助背书（视听说读写做）

    5.考前自己鼓励自己

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