行动往往就在某一刻，不是以前，不是未来而是现在。
前几天朋友邀请我去夜跑，我拒绝了，在家几个月都离不开手机，反而去找朋友去夜跑，然而发现我是爱运动的，只是身边更大的诱惑和安逸的生活让我忽视了自己真实的感受。
热身的时候，看着朋友厚实的胸肌，强壮的腿肌，在看看自己，肚子上的脂肪，无力的身体，跑步第一天，能明显感到朋友在陪我，时长问我行不行，我咬着牙坚持，但中途还是歇了又歇，最后还差了气但是跑完步的上头，比什么都奇妙。
第二天，以前朋友交上了另一个朋友，新加入朋友身高一米九，以前就坚持锻炼，我和朋友都跟不上他，最后没跑完还是歇了一会，但是自己满满的提升的感觉真的很棒，哪怕腿起来很酸，肩膀，腰腹，脚腕都很酸痛，但是还是愿意运动，甘之如饮。
这让我真实感受到了提升。
毕竟现在吃的苦，是为了以后的自己。
不拿安逸，换平庸。
晚安
黄芙花又栖满了枝头，奈何蝶难留。
我独酌山外小楼，听一夜相思愁。
醉后让人烦忧，心事难受。
－－《山外小楼夜听雨》任然
