“奔波于工作与家庭的两头，她们总是急于把理想妈妈的特质，在有限的时间里统统表达出来，因而也失去了当妈妈的自觉与自然。”

“上班妈妈要比一般上班族具备更强的管理能力。她们在规划工作、家事、孩子、自我等各方面累积的生活智慧，让她们成为名副其实的生活艺术家。”

“让房间整齐，提高智力。”

“感到家务和带孩子让人疲于应对时，可以处理掉一件物品，这样就可以减少维护这件物品的时间，也就增加了自己的时间。”

江口惠子女士（感觉和我有点像）

她是室内装饰&美食顾问，同时主办以送餐和料理为主要业务的自然食物烹调教室，在东京吉祥寺经营着一家咖啡馆。好厉害吧！另外她有3个儿女。

“不要做老好人，与其勉强自己笑脸迎人，不如让自己发自内心地快乐起来。”

“做不到的事要放手”

“不要一开始就考虑可能不行，应该认为我能做到，考虑怎样才能做到会让人很愉快。”

“有人说要面带笑容地带孩子，但如果是假装出来的笑容，孩子是不会对你笑的，只有发自内心的笑容才能传递给他，感染他。从那时开始我就决定抛开自己在头脑中设定的理想，真实地面对孩子。”

“怎样才能把对方讨厌的事情向他传达又不让他感到不快也是很重要的技巧。说不并不是否定对方。”

“而且让别人做一件事的时候，要明白他做了就好。”（比如让丈夫帮忙做家务带孩子）

良子女士，她为自己制定了例行工作，好棒

她说“如果作为例行工作确定下来，就不需要考虑那个必须做这个必须做，只要按部就班去做就可以了”

“不把每天安排得太紧张，是对自己有益的窍门。”

伊井野奈绪女士

她是一位玻璃制作者，也是一位3个孩子的妈妈

这位妈妈的料理很漂亮

宫崎优子女士  2个孩子，室内方面的工作

果然是从事室内方面工作的，家里的装修就是不一样

藤田由美

4个孩子的妈妈，同时做文化杂志，成立了生活空间，开设了儿童园。