一年的学习，经历过李中莹老师的呼吸放松、吉利根老师的天地呼吸法和催眠营训练，学习过赵一老师的舞动，脉轮静心，见证过道家的内丹田，佛家的禅修，细细数数自己学了快十年的瑜伽，所有这些都在告诉我们身体智慧，呼吸是通往潜意识沟通的桥梁。
这周是练习之周，回想起以往重知识轻体验，重头脑轻内心，学的多，用的少，学过，去验证下效果，去分享感受，是最好的领悟之路。
分享一个很有一次的练习体验，工作时间久了，颈椎不舒服，给自己来了个情绪静心，感觉不够，又来个脉轮呼吸静心，感觉到了天地正气的体内的流动，我虽然渺小，同时屹立于天地之间，全身都感觉麻麻的，被电一样，充满了力量，同时用EP、接受父母法、接受自己法等去面对了人生需要面对的所有改面对的，包括软软、迷茫、害羞、犹豫不决、生死、做过所有错事，感觉到了身体背面一阵新的麻麻，我对它说“我看见你了，我知道有些东西在疗愈和转化，我是被天地所爱的，我存在就是最好的证明，我有生存和成功快乐的资格！”
所有的事情就是把最简单的事情做好！祝福有缘朋友找到自己的修行法门！
