游泳都学会了,还怕什么呢?

       

图片发自简书App

        在下定决心学游泳之前,我已经当了二十多年的“旱鸭子”。为数不多的几次“下水”,一次发生在小学,那时我非常瘦小,一副发育不良的样子,运动方面完全是白痴,即便这样,在看到露天游泳池的时候,我还是生出了一丝好奇:游泳好玩吗?然而我的好奇在十分钟后就消失殆尽,由于天气原因,水温太低,我甚至还没有伸展四肢,就唇色惨白哆哆嗦嗦地上岸了。

       就是这次不愉快的“下水”经历,导致之后的十几年,我完全丧失了学习游泳的勇气,变得非常矛盾。一方面,我害怕水,害怕它的冰凉,害怕不能呼吸。大概所有不会游泳的人,对水都有一种畏惧。

       然而奇怪的是,我们明明从胚胎开始就在羊水的包围下生长,应该对水有一种天生的亲近感,为什么在出生之后反而开始害怕水呢?后来我找到了答案:因为未知,所以无惧。当我们知道水可以淹死人后,自然对水会产生敬畏。

        另一方面我又非常羡慕那些游泳健将,他们在水里的姿态是如此优美,他们的速度是如此迅速,在崇拜他们的同时,我心里止不住的幻想:若是有一天我也学会游泳,像他们一样如鱼得水,那该多棒啊!


        就是这一点小心思,大四那年在闺蜜的鼓励下,我又一次“下水”啦!没想到,只是让自己在水中浮起来这么一个简单的动作,对我来说却难如登天!将近两个小时,我没有丝毫进展。尽管闺蜜不断地对我说:不要害怕,身体放松才能浮起来。可我的手臂依然僵硬,并且因为长时间泡在书中不动,身体都冷得开始颤抖了。于是第一次尝试失败。

        一个星期后,我又鼓足勇气进行第二次尝试。出发前我告诉自己,今天一定要能浮起来,否则就放弃游泳吧。也许是逐渐适应了在水中的感觉,我的状态比上次要好一些,可是我依旧没能克服心中的恐惧,身体总是不能完全放松。第二次尝试还是以失败告终。

       对于初学者来说,我的学习进度实在惨不忍睹。看着身边的小朋友一个个学得超快,我真是羞愧地无地自容。但是这种“连小朋友都不如”的体验,反而让我打消了放弃游泳的想法。我确实没有小朋友学得快,那是因为他们不怕水。而我要克服对水的恐惧,两次尝试是不够的。“再试一次”我对自己说,“如果下次还是没有进展,再放弃也不迟。

       幸运的是,第三次尝试我终于成功地浮在水面上了!多亏朋友的一个举动,在试了很久还是没有成功的时候,我再次向朋友求助。他让我憋气尽量放松身体,在我感觉处于最放松的状态时,朋友轻轻地推了我一把,我的手离开了岸边,我惊讶的发现我浮起来了!

       后来他对我说了一句话,让我记忆犹新。其实你已经做到了,但是因为恐惧,你不敢放开搭在岸边的手。所以我把你从岸边推开,只要你保持这种状态,不紧张就绝不会沉下去。

       有时候我们离成功就这么一小步,但这一步却很难跨越。如果你跨不出这一步,那么想办法推自己一把。所以我很感谢他,如果没有他,我也许永远不敢放开手,彻底消除对水的恐惧,更谈不上学会游泳了。


       因为忙着毕业论文、出国申请,再一次去游泳馆,已经是九个月之后了。这个时候我已经出国,通过了语言考试,即将正式入学。入学前的最后假期,不知道怎么打发时间的我,突然想起游泳这件事。于是买了张十次计次卡,再一次开始学习游泳。

        这一次没有闺蜜作伴,朋友相陪,只有我自己,独自摸索着学习。我给自己定了个目标,要在这张卡用完之前,也就是十次之内学会蛙泳且能游完50米。目标明确,接下来只要努力就好了。

       于是我仔细观察旁边人的动作,研究他们是怎样蹬腿、怎样划水、怎样换气的,然后再反复练习。一开始进展很慢,手和腿的动作不协调,身体总是往下沉,不会换气,呛水是常有的事。但是我一点也不气馁,因为之前练习漂浮的经历,让我更加有耐心。我知道这些困难每个学习游泳的人都经历过,多练习几次,终有一天会解决的。

       没想到在学习游泳这件事上,我竟然爆发了空前的热情和耐心。每天都准时到游泳馆报到,认真地练习两三个小时。累了就靠在岸边休息会儿,顺便观察学习别人的动作。肌肉酸疼也很开心,觉得自己离目标更近了。

       慢慢地我的动作熟练起来,能在浅水区游一个来回了,这样的进步对我是极大的鼓励,也让我越发喜欢游泳了。


       但我还不敢去深水区,没有经过深水区的考验,怎么能算作学会游泳了呢?这时计次卡上只剩下三次了,能否达成目标还是个未知数。离成功就差这一步,我却迟迟不敢游入深水区,该怎么办呢?

       我忽然想起朋友那轻轻一推,看来必须要找个人“推”自己一把。于是拜托朋友在前面游,我跟在她身后。有了朋友的带领,我克服了对深水区的恐惧,在剩下的时间里不断练习,终于达成了蛙泳50米的目标!

       学会游泳后,我非常兴奋,迫不及待地和父母、朋友分享,那一刻我真的很自豪,第一次有了这样的想法:游泳都学会了,我还怕什么呢?

       只要像学习游泳一样,克服恐惧,目标明确,充满热情,又有足够的耐心坚持下去,关键的时候推自己一把,那么即使再大的困难,再大的挑战我都能够迎刃而解!

       现在的我不再害怕水,蛙泳可以连续游半个小时,还学会了仰泳,正在学习自由泳。游泳已成了我最爱的运动,而通过学习游泳领悟的道理则是我宝贵的财富。

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