上午和儿子约定在家写作业。
我：儿子，现在离咱们吃中午饭还有2个半小时，你把作业写一写。
儿子：那我写啥呀？（父母长期安排，孩子不会自己安排了）
我：你要么写一套语文巻子要么写口算吧。（看似给孩子自由选择，其实还是控制）
儿子：我能和我爸做七巧板作业不？（是动手作业，在玩中学的）
我：不行，你要不就做口算吧，这个简单。（直接安排确定了）
儿子：口算那么多，还有18面呢！
我：那你饭前就做10面吧，好吧？
儿子：好吧。（无耐）
开始写时，儿子又哼唧，嫌多，情绪不好，急燥，边写边哭。
我：儿子，我们每个人都要为自己的约定负责，你只要静下心来写，时间是足够的。（说教）
儿子不听，还越讲越生气。
我心里一万个草泥马飞过，诸多想法崩发！
这个孩子每次都是说到做不到！
他做事的时候把困难想得特别多，不愿意尝试，能做到的最后也被他搞得做不到！
脑子里涌出训斥他的语言、冲他发火的影像，但理智又告诉自己，这样有用吗？有用吗？肯定是我哪里做得不适合他了，调整我自己才是王道！（孩子的不当行为是在提醒父母哪里出错了）
稍作平静。（积极的暂停）
我：儿子，妈妈刚才想了一下，可能我和你的约定有不合适的地方，妈妈以为你能做完的量和你认为的不一样，妈妈以为的量让你很有压力，让你感觉不舒服、急燥，是吗？（核实，共情）
儿子：嗯。
我：那妈妈给你道个歉，对不起，我刚才真的没有意识到我以为的量和你能接受的不一样。（对你做错的部分负责）
儿子：没关系。（孩子总是容易原谅父母的错）
我：那你觉得2个小时你写几面会让你感到轻松没有压力呢？（启发式提问）
儿子：6面。（充分思考之后）
我：好吧，那你就写6面吧。（尊重孩子的选择和安排）
之后，儿子愉快写完6面，再无哼嘅，用时不到1小时。
从这个风波中，您看到了什么？
我一开始是在和孩子做约定？还是在控制孩子呢？
我约定的方法对吗？
孩子为什么不遵守约定呢？
不思不知道，一思吓一跳！汗颜啊！亏我还学正面管教呢！！！
赶紧温习工具卡：
详细地说，＂约定＂通常包括七个步骤。
1、在心平气和的时候（不是发生冲突的时候）大人和孩子坐下来互相尊重地讨论需要达成约定的问题。重要的是要等大家都冷静下来才能进行理智的讨论。
2、在讨论过程中要确保每个人都有机会分享其关于问题的想法和感觉，不能打断别人的分享。有的家庭使用三分钟的沙漏计时。要给分享人足够的三分钟时间，时间到了提醒其结束。倾听的人只能等到轮到自己的时候才能辩解，解释或者发表其意见。
3、头脑风暴只能等所有人分享完想法后进行。不管头脑风暴的想法有多荒诞或疯狂都要如实写下来，才能让头脑风暴有意思。不要评论头脑风暴的想法因为这还不是讨论的时候。只需要尽可能多的在纸上写下大家的想法以便能更好地关注问题的解决方案。
4、讨论的时候可以说说每个头脑风暴想法的利弊。一般通过这些问题开始讨论：
· 是否有需要去掉的不可行的办法？（也许经济上负担不起，或者缺少落实想法所需的东西。）
· 是否有需要去掉的不尊重人的办法？
· 是否有需要去掉的不能真正解决问题的办法？
5、希望最后能有几条解决办法剩下，从中选择一条大家都认可的办法。
6、如果可以为约定的完成规定确切的时间。例如，如果孩子同意修剪草坪，就跟孩子达成一个双方都能接受的时间。
7、如果孩子没有遵守约定，可以尊重地问一下“我们的约定是什么呢？”
所以，为什么孩子不愿意遵守和我的约定呢？
因为，我给他规定了写作业的内容，写的多少，虽然他貌似同意了，其实，这种命令式的提问并没有真正给孩子留出合作的空间，虽然孩子点头同意，但是其真正意思是“好吧，我只是同意让你不再烦我，但是我并不真正同意你。”
只有孩子充分参与，才能真正合作！
如果大人能以尊重的态度让孩子参与约定的制定，孩子通常会遵守他们的约定！
但是，有人会说：我很尊重孩子，但孩子还是不遵守约定，咋回事呢？
是的，即使大人已经尊重地让孩子参与制定约定，孩子有时还会不遵守。
因为，孩子就是孩子。即使他们真的想遵守约定，但是他们不能像大人一样把遵守约定看得很重要。他们会想要收拾房间，但是对他们来说收拾房间不重要，所以他们经常会忘记。
大人又有多少时候能记得自己应该做但对自己来说不重要的事呢？
既然作业确实需要去完成，既然大人已经尊重地让孩子参与约定的制定并设定了时间限制，那么在孩子没能遵守约定的时候就无妨以尊重的口吻问一下孩子“我们的约定是什么呢？”
如果这些步骤没能让孩子履行约定，就重新开始。在步骤2中会发现原因——需要给每个人从错误中学习的机会。不是约定有错，而是方法不适当或不适时！
