“我要准备调动工作了，从一线医生的岗位下来去体检中心。”我的发小有一天告诉了我这么一个决定。
什么原因其实她不说我也了解，十多年的一线劳累工作把她的身体彻底击垮了，过敏指数超过正常值200多，多次抢救，另外孩子也需要她照顾，所以我并不意外。
到新岗位之后，工作清闲下来，但她却不适应，找不到自我的价值了。这个工作的变动我想她也准备好久了，却也是短时间内不能完全接受。
生命中的变数，你真的准备好了吗？
谁也不能预料自己的一生是怎样的，有一句话不是说死亡和惊喜不一定哪个会先来，就先过好当下吗？人生可能不会像这句话里说的那么大起大落，无可选择，但变数还是随时存在的。有的是你自己安排的，更多的是意外。
小到一天心情的变化，大到像我朋友一样工作的变动，甚至有的关乎生命的变化。
我们遇到了，如何处理才能让自己尽快稳定情绪，恢复做事的信心？
首先找来纸和笔。
遇到事情的变化，人的最初反应都是抗拒，继而内心充满了挣扎，各种念头丛生，情绪也会在一定时间内失控。
那么，请你坐下来，拿一张纸，一支笔，在纸的中间画一条线，左边写发生这件事带来的好处，右边写坏处。清楚理出事情的利弊，接下来再拿一张纸，写解决这件事所选择的办法，同样在中间画一条线，左边写利，右边写弊。
相信我，写完之后，你自然就一眼能看出怎么办了，不会再纠结。心情自然就回到平静，也许还有解决完问题的轻松。
这是切身感受。
其次，如果以后还是不能确定，情绪出现反复，那就去找真正了解你的朋友吧。
把你的想法，情绪都告诉她，向她征询意见。她会根据对你的了解和自己的人生经验给予你帮助，安慰和鼓励！你的情绪会很快得到平复，并增加自己做事的信心。朋友的意义在此时得到最大的彰显。
我的发小现在已经基本适应了新的工作环境，在这一过程中，她不断地尝试各种让自己走出心情低谷的方法，我也参与其中，真正见证了她这一艰难的成长历程。
如果在她刚开始遇到这个问题时，我就觉悟了解决的方法，也许可以帮到她更多。于她，我更多的是陪伴。
希望处在人生出现变数阶段的你，能看到我的这篇小文，于你有益，是我的幸运，也是我乐于看到的。
祝所有看到我这篇小文的朋友们都能顺利度过人生的难关，从此无忧。
