读书笔记《接纳不完美的自己》第七章

安然#打卡#20190620第七章

面孔下的面孔,拥抱完整的自我,追求内心的安宁,是一个永无止境的过程。我们内心原本有非常强的自我修复能力,只要一点点的引导,就可以让我们找回完整的自我。

与你自己内心深处的亚人格谈话,就是一种非常好的自我引导方式,我们要鉴别和区分自己心中的各种亚人格,并且一直交流最后才能重新承认和接纳这些下人格代表的特质。你心中的每一种人格都可以赋予你一份珍贵的礼物,你所具有的每一个特质都是有价值,无论你是喜欢还是憎恨他们,我们需要从每一次人生经历中,得到收获,然后再翻开人生新的章程,当我们,能够接纳自己的所有特质血,就可以自由的选择人生的轨迹。

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