《刻意练习》是学习领域的一本经典著作，它不仅帮你理清了很多关于学习中模糊的概念，甚至还颠覆了一些关于学习的传统认知，对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，“刻意练习”是迄今为止发现的最强大的学习方法。
作者艾利克森，是佛罗里达州立大学心理学教授，也是“刻意练习”法则的研创者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物是如何获得杰出表现的，以及“刻意练习”法则在其中的作用。
花了大概三天时间阅读这本书，感触有4点：
1.天才都是通过刻意练习获得的，一这也印证了笑来老师那句话，切技能都可以通过学习获得。
书中通过很多的很多例子比如：作者列举了伦敦出租车司机的海马体，经过高强度训练后比之前增大不少，说明普通人也可以通过练习达到超过常人的记忆能力。又通过一个日本人与美国人相继打破俯卧撑数量的例子说明普通人通过对目标进行有效训练一样可以获得某个领域的成功。
2.为什么大多数人没有被训练成天才，那是因为没有针对目标进行有效的训练，缺少及时的反馈。例如学习演讲，像我这样的普通人就是缺少刻意练习而始终无法站在讲台上侃侃而谈，而乔布斯则在演讲之前必定经过无数的刻意练习才能在台上表现的如此有感染力。
3.你可以掌握自己的潜力。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
4.刻意练习则只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。
联想到我们身边的人，是不是这样，我们行业有个朋友从入行起就不断地在本专业扎根，每天一张图的训练量，并常常去参加行业的大赛，这获得了良好的反馈。几年之后他不仅得到了专业质的提升，而且在行业内小有名气。不管是书籍还是身边的事例都在不断的提醒我，干一行爱一行，自身的能力除了投入热情以外，更多的是注重训练的质量，为什么以前看书过了就忘，听了那么多讲座和直播还是不能提升认知，就是缺少反馈。
因此，想要成长，获得更高的认知，除了刻意练习，别无他法。
