第9组

6月2日     打卡第7天

精读书籍：《赞扬与责备》49-57

作者：[英]特丽.阿普特

领读：绳娟

见1、嫁祸于人要儿童能快速学会的另一种躲避方法，在3岁前就学会。

2、记忆要历史可观记录。

3、自利记忆让我们相信自己是值得赞扬的，这个信念让我们在责备的震撼过后扔能恢复镇定。

4、吉利根说：如果身体没有氧气会死亡一样，当内心不被爱时，这份爱来自本人或别人，它就会死亡。

5、羞耻感影响我们的基因。

感：感受曾经羞耻感给我留下的影响，我曾经因为给班级的物品损坏，自责羞耻让我无法面对老师，当我内心好不容易鼓足勇气说出事情真想和解决方法时，他却轻飘飘说一句，没关系，回家把，我感觉没有被理解，更加难受了。

思：想太多就是问题，将无法带来新的思路，最近一个小伙伴找我来做志愿者带队，我先激动的说了自己有组织能力、有领队经验，脱口而出还说了自己有自己的团队，等。一下子把话题聊没有了，这也是一个我弊端。没有思考别人为什么要邀请我，为什么是我，等问题。

行：冲动对话，冲动回复就是让自己无法有回旋和对话的余地。要告诫自己三思而行。