在这里，我把“困难”定义为那些打乱生活正常轨迹的事，日常生活中应该更多地是以“烦恼、困扰”存在，不过，这些烦恼的力量也不可小觑，所以今天想给你们分享下我总结出来的一些心得。

学会忘记

“不懂遗忘的人是很可悲的”，当麦家一生为童年的阴影所困，作为一个正常人（毕竟，他在生活中不会一直是作家身份），他的生活真的很痛苦！

其实，我之前也是这样，只是长此以往，发现自己的幸福感直线下降。昨晚向室友请教：如果你整个白天都是美好的，但晚上却发生了一件很糟糕的事，那你会怎么办？“睡觉呀！还能怎么办”。那句话真的说到我心坎里了，我也是茅塞顿开。

事实上，不去执意为难自己，爽快干脆地忘记烦恼，于大局而言，反倒并没什么不利的。反正怎样都是一天，那为何不让自己快乐一点呢！

去做可挖掘自己价值的事

这个方法真得很管用，因为有句话不是说“人一切痛苦的本源在于对自己无能的愤怒”嘛，那么在自己倍感烦恼却又无力的时候，转移自己的注意力，去做有价值的事，刚好就发现了自己的“能耐”之处！

这里，很关键的一点是：对别人有价值。我亲身体验，有一次我持续在感怀自己很没用、人生糟糕至极，但面对朋友们约定好的视频电话，我选择了认真赴约。于是，我告诉自己：尽力表现最好的自己，不要传播负能量。事实上，那一次是我在与朋友聊天中最愉快的一次了，因为我甚至带动了她们的热情。当我发现原来自己还能给她们带来快乐时，我真的很感动。其实，自己也没有很糟。

所以，不妨在下一次烦恼意外到来的时候，试着暂时放下，并争取去与外界互联，然后，输出价值。就会发现，其实快乐真得很简单。更重要的是，又意外发现了自己的价值，真的很棒呀！

迎难而上

“面对一切困难最简单的途径是‘解决它’！”，那自然我们都知道，并不被认可的做法就是“逃避”。

当你正在做一个任务时，突然感觉困了，接下来要怎么做呢？会告诉自己“那就小小地休息一会儿，提升接下来的战斗力”吗？其实，判断自己究竟是“疲劳”还是“被困难所阻挠”，真的是个挺困难的问题，因为这个问题没有所谓的标准答案，只有自己心里最清楚。

而对于那些卓越的运动员来说，像科比、乔丹，他们从来不以受伤为由选择休息，而是坚决地做自己该做的事，并且永远都是，因为他们明白自己的主观意志所在——成为赛场上的统治者！

所以，我们也可以战胜，用精神的力量！不过，还是需要一些具体可行的方法，只是盲目出发也不行。那我们可以试着换一下思路来处理手下的事，“激活自己的思维”，真的很奏效。

面对生活中那些意外的“困难”，我们总是不乐意接受的，但其实生活不会一帆风顺，我们都懂，而且还有“乐极生悲”呢。那，无疑，我们总需要去战胜，然后收获自己别样的快乐与智慧！

嘻嘻，希望这些方法能对你们有用吧，哪怕是一丁点，也好。✨✨✨

简单豪爽，宁静明朗。欢迎大家来和我做朋友呀！