是非只为多开口，烦恼皆因强出头。忍得一时之气，免得百日之忧。

近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。惧法朝朝乐，欺公日日忧。

招惹是非都是因为讲话太多，遇到烦恼都是因为逞强出头。

能忍住一时的气，就能避免百天的忧愁。

近来学了一种乌龟缩头法，该缩头时就缩头。知道惧怕刑法的人每天都会过得很快乐，损公肥私的人每天都会过得忐忑不安。

本段讲述的是一种功利性很强的自保哲学，它告诫人们不要强出头，不要惹麻烦，不要自讨苦吃。

对于身处社会之中的人们，这些处世哲学既有它的积极意义，也有它的消极色彩。

生活中有很多是非都是因为多事而自找的，所谓“病从口入，祸从口出”，人们往往因为管不好自己的嘴而给自己招来许多不必要的麻烦。

前两天我们公司就有一个女的乱说他人是非，而被人扇了两巴掌。

当然动手打人的那个，也付出自己的代价。

“是非只为多开口，烦恼皆因强出头”，逞强出头的人总会成为别人的攻击目标。

规范自己的言行，懂得进退有度也是对自身的一种修炼。

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，人若能忍得住一时之气，便能省去许多是非，化解许多矛盾。

冲动是魔鬼，不要因为自己的意气用事而使自己陷入万劫不复的境地。

——《增广贤文》