从我记事来就一直是胖胖的，肉嘟嘟，但是不可爱，我嘞个去。
喜欢吃零食是本人爱好之一，舍去很难啊！
我有做过一次性吃八个鸡蛋，能想象吗！
饿了吗，我吃泡面的含金量可不是盖的，尤其是上初中，本吃货可以吃十包方便面。
现在想想在我身上投资不小于六位数了，没有有效的运动，赘肉是猛然的增长啊，想想快蹦上三位数，有些可怕！！
现在没时间也得抽出时间去运动，是不是很勇敢呢！想想哪气喘吁吁的样子你就知道我有多辛苦了，来看看我的瘦身方法吧。
虽然我还没有瘦……
但是呢，我要开始做了…
第一是买个手环测心率，我的心率是70左右
第二是用这个公式算你燃脂的心率
220-年龄-你静态心率
×（35%~55%）+静态心率
这个就是你的燃脂心率，来吧和我动起来吧！！
和你们分享一个习惯心得，我做俯卧撑的时候每天开始做一个，你有这个动作了就会说服自己多做几个，现在半年下来手臂已经不是肥肉了，哈哈哈，嘎嘎嘎嘎！
