非暴力沟通第五章读后感

人与人相互依存，损人无法真正利己。非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己，又关心他人。听到不中听的话时，我们可以责备自己；指责他人；体会自己的感受和需要；体会他人的感受和需要。个人成长一般会经历三个阶段：“情感的奴隶”“面目可憎”和“生活的主人”阶段，感觉自己大部分时期还是在情感奴隶阶段，总是认为自己有义务让他人快乐，进而自己总是特别累！面目可憎时期也是，会拒绝考虑他人感受，与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。同时也体会到无法牺牲自己来满足他人需要！

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