随笔20180324
周六，像往常一样，永悦跟随家人回到乡下与公公婆婆相聚。公公婆婆对自己的子孙痛爱有加，一有机会就煮好美味的海鲜、肉等，让大家回来一饱口福。丈夫几兄妹对父母也很孝顺，一有空就买鱼买肉回家与二老加菜。现在生活条件较之前好了，家人常用加菜的形式来表示对父母、孩子的关心与爱意。也许这就是以前捱过饥荒，怕营养不够的结果吧。
每每看到摆在饭桌上的大盘鸡、肉、鱼、菜，还有浓浓的肉汤等"营养丰富"而且香味诱人的，但结构严重不合理、明显超负荷伤身的饭菜，永悦是看在眼里，急在心里。
大家的理念是有"营养"的就是好东西，应多多吃，还没能关注身体需要什么。一家子大部分都有亚健康，有血糖高的，血压高的，血脂高的，还有脏器有了某些西医认为还不用处理的问题的……，明显的饮食过度、血稠堵塞现象。现在急需的是消积、疏通，而不是这样"补"。再盲目地增加营养，(河流)血液会越来越堵，不舒服会越来越多。
爱是一种能力，认识不对，健康理念不对，对家人的"爱"就是伤害!看着家人在无意识地自我伤害与互害中，永悦感觉任重而道远!唯有不断学习，不断实践，自律坚持，做出自身的实例，才有能力爱好自己及家人。
